Normalerweise habe ich keine Rückenprobleme, nur wenn ich überwiegend in Rückenlage schlafe, schmerzt meine Wirbelsäule. Kann das an der Matratze liegen und was könnte sonst noch helfen? Danke schon mal für euere Infos dazu. Gruß, LisaLotta
Wenn man sonst keine Rückenbeschwerden hat, liegt es sicher an der Matratze und am Liegen. Die Rückenlage ist oft nicht so gut und man bekommt eben Schmerzen an der Wirbelsäule oder muss auch Schnarchen.
Die seitliche Schlaflage ist immer besser und wirkt entlastend auf den Rücken.
Hi, also ich habe das mit der Bauchlage. Dann schmerzt bei mir der komplette Lendenbereich unerträglich. Ganz hilfreich ist es, wenn ich vor dem Schlafengehen noch ein paar Rückenübungen mache und meinen Rücken damit etwas entspanne (sitze fast den ganzen Tag im Büro) und die Matratze ist natürlich auch ein wichtiger Faktor. Ansonsten hilft dir vielleicht auch etwas wie Entspannungstraining nach Jacobsen? ...oder damit mal zum Arzt?
LG
Seit Wochen habe ich Schmerzen an meiner Lendenwirbelsäule und weiß nicht woher. Die Schmerzen werden auch nicht besser, wenn ich Dehnübungen ...
Kann man mit Hilfe von Einlegesohlen und dem richtigen Schuhwerk was gegen Rückenschmerzen machen? Kriegt man die Einlegesohlen einfach so oder ...
War letzte Woche das erste mal im Freibad. Bin da vom dreier gesprungen. Vom "Federbrett" Ich wollte einen Köpper machen und habe mich aber ...
Das würde mich mal interessieren: man hört ja oft davon, daß Schmerzen ausstrahlen und sich vom wahren Ursprungsherd entfernt haben. Es ist ...
Hallo Ich habe seit anfang märz ein riesiges problem, ich habe eine brustwirbel bockade und dazu eine rippen blockade und dadurch extreme ...
Hallo, wer kann moir helfen? Ich habe Rückenschmerzen, aber da wo keine Knochen sind.Auf der rechten Seite über der Hüfte und unterhalb der ...
Hallo allerseits. Ich habe immer mal wieder mit Rückenschmerzen zu tun, würde aber sagen, dass es auszuhalten ist und wahrscheinlich normal. ...
Guten Morgen! Ich bin seit 3 Jahren regelmäßige Schwimmerin im Verein und habe ansonsten auch viel mit Sport zu tun. Ich dachte bisher immer, ...
Guten Tag, ich habe seid gestern ein stechen in den Lendenwirbeln. Da ich 17 bin und meine Eltern etwas gegen das rauchen haben, ...
Ich war jetzt zweimal im Fitnesstudio und habe seitdem starke Rückenschmerzen. Können diese durch mein Krafttraining ausgelöst worden ...
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