Wie verhält man sich, wenn man in der Öffentlichkeit niest? Ein paar kleine Praxistipps

Wer niesen muss, sollte bestenfalls ein Taschentuch benutzen und sich wegdrehen

Von Cornelia Scherpe
25. Januar 2011

Niesen ist eine normale Körperfunktion, bei der der Körper sich zu reinigen versucht. Durch das Niesen werden Erreger aus den Körper heraus geschleudert. Und gerade im Winter gibt es davon mehr als genug, daher trifft man in der dunkle Jahreszeit besonders häufig auf laufende Nasen und lautes Niesen.

Aber auch im Sommer, wenn die Pollen und Gräser ihr Unwesen treiben, können Allergiker ein Lied vom Niesen singen. Gegen Niesen kann man nichts machen, aber wie verhält man sich, wenn man in der Öffentlichkeit niest?

Unterdrücken oder ein Taschentuch verwenden

Das Niesen zu unterdrücken ist nicht das Beste, denn das Immunsystem denkt sich natürlich bei diesem Reflex etwas. Dennoch kann man ein Unterdrücken durchaus versuchen, wenn man beispielsweise gerade in einem Meeting ist.

Am besten ist es, wenn man rechtzeitig spürt, dass man Niesen wird und schnell ein Taschentuch zur Hand nimmt. Wenn Ihnen das gelingt, drehen Sie sich kurz von den Anwesenden weg und niesen in das Taschentuch. Ein möglichst leises Naseputzen anschließend und die Situation ist stilvoll gerettet.

Wenn man sich dann noch bei den Anwesenden entschuldigt, löst sich die Situation in Wohlgefallen auf.

Entschuldigen

Als Verwandter, Freund, oder einfach netter Mitmenschen wünschte man dem Niesenden lange Zeit oft "Gesundheit". Diese Floskel hat sich heute weitgehend verloren. Ein "Entschuldigung" von Niesenden selbst ist jetzt eher die Norm.

Die linke Hand vorhalten

Wer kein Taschentuch hat und das Niesen nicht unterdrücken kann, sollte sich dennoch kurz zur Seite drehen und in die vorgehaltene Hand niesen. Nehmen Sie dabei stets die Linke, denn mit der rechten Hand schüttelt man Hände und man sollte bemüht sein, keine Erreger weiterzugeben.