Wie kriegt man die Nervosität vor dem Tennismatch in den Griff?

Ich werde im Verein als Trainingsweltmeister bezeichnet, weil ich beim Training und bei Spielen, bei denen es um nichts geht, ziemlich gut spiele.
Sobald es aber um echte Spiele geht, bin ich schon Stunden vorher ganz "rappelig" und kriege meine Nervosität einfach nicht in den Griff und vergeige oft die Spiele, obwohl ich der bessere Spieler bin.
Habt ihr Tipps für mich, wie ich das in den Griff kriegen kann?

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