Nervosität Forum

Wie kann ich meine Nervosität vor einer Blutspende in den Griff kriegen?

Ich würde sehr gerne zum Blutspenden gehen. Leider werde ich kurz vor dem Termin immer sehr nervös. Es kann daran liegen, daß ich als Kind bei einer Blutabnahme ohnmächtig geworden bin. Das ist aber schon über zwanzig Jahre her. Zum Blutspenden werde ich dann nicht mehr zugelassen, weil mein Blutdruck dann zu hoch ist (normal habe ich 120/80). Wer hat für mich Tipps und Tricks, wie ich meine Nervosität in den Griff kriegen kann? Danke schon mal vorab. Gruß, Karfunkel

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