Forum zum Thema Nervosität

Fragen, Antworten, Diskussionen und Hilfe

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Beantwortete Fragen (30)

Unruhiges Kind, was kann ich tun?

Meine Tochter ist ständig ganz hibbelig, ich versuche stets viel Verständnis zu haben und möchte sie ganz sicher nicht zu einem Arzt bringen d... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von white

Soll ich Beruhigungsmittel nehmen?

Hallo! Ich bin Einzelhandelskauffrau und bin noch in der Ausbildung. Ich habe aber Angst zur Berufschule zu gehen. Sobald die Klassentür zugeh... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von flowerpower_

Tipps gegen Nervosität

In zwei Tagen habe ich wieder ein Vorstellungsgespräch.Bei dem letzten Gespräch vor drei Wochen war ich so nervös,daß ich glaube,daß der Pers... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Birgid

Wie bekämpfe ich meine Nervosität vor einer Rede?

Beruflich kommt es so einmal im Jahr vor, daß ich vor Kollegen ein Referat zu meinem Arbeitgebiet halten muß. Jedesmal bekomme ich vor lauter ... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von jogi67

Was hilft gegen Bauchschmerzen bei Nervosität?

Immer wenn ich nervös bin kriege ich ziemlich schlimme Bauchschmerzen. Sie sind richtig schmerzhaft: alles verkrampft sich und ich kriege auch... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von nurso

Was hilft bei Nervosität vor wichtigen Prüfungen?

Hallo allerseits! Seit ich studiere habe ich riesige Angst vor jeder anstehenden Prüfung. Das hat bereits im Abi angefangen, aber ist j... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Steffy_srk

Wie kann ich die Angst vor Nervosität bekämpfen?

In meinem Beruf muß ich in den nächsten Wochen einige Zusatzprüfungen ablegen. Schon Tage vor der Prüfung steigt bei mir die Angst, daß ich vo... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Tweety2000

Bin auf der Arbeit ständig nervös und gestresst

Hallo allerseits! Immer wenn ich auf der Arbeit bin, ich arbeite im Büro, fange ich an unter einer starken inneren Unruhe und Nervosität zu l... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Klingensturm

Tipps zur schnellen Beruhigung

Hallo ihr! Ich bin ein Mensch, der sehr schnell nervös wird, was mich häufig stört, da ich dann einfach nicht ich selbst sein kann. Wen... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von tom5

Unzureichend beantwortete Fragen (8)

Hase79
Gast
Hase79

Zitterige Hand beim Sportschützen-Wettbewerb - wie kriege ich meine Nervosität in den Griff?

Beim Training erziele ich meist gute Schießergebnisse, aber sobald ein Wettkampf angesetzt ist, bekomme ich vor lauter Nervosität zitterige Hände und nichts geht mehr.
Wie kann ich das in den Griff kriegen?

Volker
Gast
Volker
Lampenfieber Wettkampfschiessen

Hallo,
ich habe das gleiche Problem,
hast eine Lösung gefunden.
Wäre Dankbar für Hilfe!

Realist
Gast
Realist

Fernsehn steigert die Nervosität - Wieso?

Fernsehn kann die Nervosität steigern. Dies ist vor allem bei Kindern feststellbar. Sie werden bei einem häufigen Fernsehkonsum sehr nervös und ungeduldig. Wie kommt, aber so eine Nervosität zustande? Welche Prozesse laufen im Gehirn ab? Konntet ihr auch schonmal beim Fernsehn feststellen, dass ihr nervös werdet?

Mitglied Steffy_srk ist offline - zuletzt online am 13.01.16 um 11:06 Uhr
Steffy_srk
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Das ständige Fernschauen ist nicht gut für die nerven. Man wird immer wieder mit Bildern und Stimmen konfroniert, die einem nicht gut tun. Das bemerkt man im ersten Moment gar nicht, aber mit der Zeit ist man wirklich völlig überfüttert mit den ganzen Informationen, die man eigentlich gar nicht benötig.

Gerade am Abend vor dem Schlafen gehen, sollte man sich immer etwas besinnliches anschauen oder lieber ein Buch lesen.

Mitglied Lissa ist offline - zuletzt online am 17.05.15 um 21:08 Uhr
Lissa
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Naja, wenn man so völlig abschaltet nach einem langen Arbeitstag, dann kann man oft auch gut vor dem Fernseher einschlafen.

Bei Kindern sollte man allerdings schon aufpassen, was sie anschauen und wie lange sie Fern schauen.

SusiBaba
Gast
SusiBaba

Schlägt sich die Nervosität der Gesellschaft auch auf die Kinder aus?

Ich finde, dass man es mittlerweile ganz deutlich spüren kann. Die Nervosität, die wir Erwachsenen an den Tag legen, sei es aus Angst, Unsicherheit oder auch Streß, also die Nervosität unserer ganzen Gesellschaft eigentlich breitet sich mittlerweile auch auf unsere Kinder aus. Man schaue doch nur wieviele mit "ADHS" behandelt werden. Muß das sein? Und warum sind unsere Kinder schon immer auf dem Sprung und können sich schlecht konzentrieren? Was meint ihr dazu?

Mitglied gibgas ist offline - zuletzt online am 20.02.16 um 15:25 Uhr
gibgas
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Ansprüche an Kinder und Gesellschaft

Kinder müssen den Ansprüchen, die die Gesellschaft ihnen auferlegt gerecht werden. Es ist sicher auch für Kinder sehr anstrengend das alles zu schaffen. Das Aufmerksamkeitsdefizit Syndrom ADHS hat sich sehr ausgebreitet - Mit einer medikamentösen Behandlung sollte man sehr vorsichtig umgehen.

Mitglied Schenas ist offline - zuletzt online am 02.03.16 um 19:16 Uhr
Schenas
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Das Krankheitsbild von ADHS gab es schon früher, nur wurde dem nicht so viel Aufmerksamkeit geschenkt. Es gibt heutzutage viele Erwachsene die immer noch unter ADHS leiden und eben als Kinder nicht behandelt wurden, da es noch keine Medikamente gab. Man sollte als Eltern darauf achten, dass die Kinder feste Strukturen haben und einen gut ausgefüllten und abwechslungsreichen Alltag.

tomsma
Gast
tomsma

Wie kriege ich meine Nervosität und Hecktick in den Griff?

Seit einigen Monaten habe ich einen neuen Job und dabei geht es ziemlich stressig zu. Sobald meine Stressgrenze erreicht ist, werde ich total nervös und hecktisch und mache dann dadurch unnötige Fehler, die mittlerweile meinen Arbeitsplatz gefährden können. Wie kann ich das schnellstmöglich in den Griff kriegen? Gibt es dafür Mittel aus der alternativen Medizin oder brauche ich einen Psychologen? Bin dankbar für jeden Hinweis und Tipp. Gruß, Tomsma

Mitglied Sunny74 ist offline - zuletzt online am 17.03.16 um 12:20 Uhr
Sunny74
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Ruhiger kann man durch Atemtechniken werden. Es gibt Möglichkeiten autogenes Training gegen Nervosität zu nutzen.

Man sollte versuchen sich nicht unter Druck zu sezten, ist natürlich nicht so einfach, aber manchmal hilft auch eine altes Sprichwort "Überall wird nur mit Wasser gekocht" ;-)

Mitglied Daphne ist offline - zuletzt online am 19.03.16 um 15:42 Uhr
Daphne
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Entspannungsübungen oder auch Joggen können optimal gegen Stress und Hektik wirken. Man sollte den richtigen Ausgleich für sich finden.

Kräutertees ist für tagsüber optimal.

Betty21
Gast
Betty21

Bin bei wichtigen Tennismatches total nervös und bringe meine Leistung nicht - was hilft?

Im Tennisverein gehöre ich zu den guten Spielerinnen, aber bei wichtigen Matches kann ich vor lauter Nervosität kaum den Schläger halten. Wie kriege ich das endlich in den Griff, könnte mentales Training helfen oder welche Ideen hättet ihr noch für mich?

Mitglied nicky ist offline - zuletzt online am 08.03.16 um 08:46 Uhr
nicky
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Ablenkung

Bei mir hilft Ablnkung vor wichtigen Ereignissen. Also am Abend vorher etwas mit Freunden unternehmen etc.

Carda
Gast
Carda

Kann vor Nervösität kaum schlafen - helfen natürliche Mittel?

Ich stehe momentan im Prüfungsstress und bin fürchterlich nervös. Deshalb schlafe ich kaum noch nachts und bin tagsüber entsprechend müde. So schaffe ich die Prüfung sicherlich nicht! Schlafmittel will ich nicht nehmen. Was könnte ich sonst noch tun, helfen irgendwelche natürliche Mittel? Bin für jeden Tipp dazu dankbar. Gruß, Carda

Mitglied Thomasius ist offline - zuletzt online am 07.06.18 um 10:15 Uhr
Thomasius
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@Carda

Dein Hirn kann in der Nacht nicht mehr abschalten , es spinnt im Halbschlaf einfach weiter und verstrickt sich in Problemen die es gar nicht gibt . Vor dem Schlafengehen etwas anderes machen , einen Film anschauen , oder telefonieren mit dem Freund , oder einen Spaziergang machen . Du musst den Schalter im Kopf finden , der auf einen anderen Sender schaltet, lg.

angelika
Gast
angelika

Bald erstmals allein als Globetrotter unterwegs - wie verhinder ich panische Angstgefühle?

Nächsten Monat will ich für sechs Monate als Globetrotter durch die Welt reisen. So eine lange Reise und dazu noch allein habe ich noch nie gemacht. Entsprechen ist meine Nervosität. Sie steigert sich von Tag zu Tag und habe schon manchmal panische Angstgefühle. Wie kriege ich das in den Griff. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und könnte mir Infos dazu geben? Danke vielmals. Gruß, Angelika

Norbert
Gast
Norbert
Globetrottertreffen

Hallo Angelika,

diese Situation kennen viele Globetrotter. Einmal unterwegs triffst Du andere Reisende, dann wird das schon.

Vor und zwischen den Reisen empfehle ich
www.globetrottertreffen.org,

nächste Woche am Niederrhein
www.fernwehtreffen.de.

Viel Raum vor den Füßen und einen Blick für die Schönheiten dieser Welt wünscht
Norbert

Shiralee
Gast
Shiralee

Hat die Nervosität was mit meinem Herzen zu tun? Muß ich zum Arzt?

Hallo, habe ein wichtiges Anliegen. Bin seit etwa drei Monaten in einer neuen beruflichen Umgebung und fühle mich sehr wohl. Habe aber eine andere Belastung als vorher, auch rein körperlich! Seitdem habe ich auch immer so eine innere Unruhe,fast wie Nervosität, aber ich bin nicht nervös. Ich gehe auch gerne zur Arbeit, ist alles gut da! Nun meinte eine Bekannte schon, dass das auch körperliche Ursachen haben könnte, zum Beispiel ein Herzfehler. Was glaubt ihr wie hoch ist diese Wahrscheinlichkeit? Gruß Shira

Mitglied amishorty ist offline - zuletzt online am 26.09.11 um 13:00 Uhr
amishorty
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@Shiralee

Moin Shira, was für eine Arbeit ist das jetzt zu Deiner letzten?? Vorher körperliche Arbreit, nun Schreibtisch?? So oder ähnlich? Wie alt bist Du? Wie ist die Belastung auf der Arbeit nun verteilt im Gegensatz zu Deiner vorherigen Tätigkeit?

Unbeantwortete Fragen (20)

Mitglied Help23 ist offline - zuletzt online am 08.10.19 um 19:09 Uhr
Help23
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Nahrungsmittel gegen Nervosität

Hallo,

kennt ihr Nahrungsmittel gegen Nervosität? So Sachen wie zum Beispiel Haferflocken wegen Magnesiumgehalt oder ähnliches?

anonym
Gast
anonym

Gefühl von Gummibeinen bei Aufregung

Wenn ich mich igendwie aufrege bekomme ich leicht das Gefühl, daß meine Beine aus Gummi wären. Das trifft auch dann zu, wenn es sich um positive Aufregung, also gleich große Freude handelt. Es ist so, als ob die Beine plötzlich keine Kraft mehr haben und ganz weich sind. Nach einer Weile gibt es sich dann, ist aber lästig, da man nie weiß, bei welchem Ereignis es sich wiederholt. Es kann auch einfach dann passieren, wenn ich zum Beispiel in einem Geschäft nach etwas frage und mit dem Verkäufer diskutieren muß oder auch nur, wenn ich irgendeinen Termin machen möchte. Was kann das nur sein?

Siggi
Gast
Siggi

Verkrampft und nevös

Hallo kann mir jemand helfen!
Ich hatte früher Krampf anfälle und war schon viele male im KH.
Einmal hatte ich Unterzuckerung und bei den andernmale weiß ich es leider nicht. das liegt schon 20 Jahre zurück und ich habe immer noch die selben Symtome als kommt der nächste Anfall mir ist es so krippelig am ganzen Körper und wenn eine Zigarette rauche oder einen Kaffe trinke wird es immer schlimmer. was kann das sein und kann ich machen. Meine Blutwerte sind alle ok.Aber das Nervöse bekommen ich nicht weg,ich nehme Baltrian Perlen aber die helfen nichts. Liebe Grüße an Alle ,ich bitte um Eure hilfe ,danke schon mal für jede Antwort

Mitglied Connor1993 ist offline - zuletzt online am 02.12.15 um 16:09 Uhr
Connor1993
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Wie kriegt man die Nervosität vor dem Tennismatch in den Griff?

Ich werde im Verein als Trainingsweltmeister bezeichnet, weil ich beim Training und bei Spielen, bei denen es um nichts geht, ziemlich gut spiele.
Sobald es aber um echte Spiele geht, bin ich schon Stunden vorher ganz "rappelig" und kriege meine Nervosität einfach nicht in den Griff und vergeige oft die Spiele, obwohl ich der bessere Spieler bin.
Habt ihr Tipps für mich, wie ich das in den Griff kriegen kann?

Dreamer
Gast
Dreamer

Bringe vor Nervosität beim Spiel nicht meine guten Trainingsleistungen - muss ich zum Psychiater?

Ich werde in meiner fußballmannschaft nur noch als "trainingsweltmeister" bezeichnet, weil ich im training super spiele.
Sobald ich aber bei einem pflichtspiel eingesetzt werde, kriege ich vor leuter nervosität nichts mehr gebacken und man spielt mich dann auch kaum noch an.
Wie kann ich das wieder hinkriegen oder muss ich zu einem psychiater?

Mitglied mimi85 ist offline - zuletzt online am 07.10.15 um 14:12 Uhr
mimi85
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Wie finde ich vor dem Wettkampf die richtige Balance zwischen Nervosität und gesunder Anspannung?

Vor Wettkämpfen bin ich manchmal so nervös, dass ich dann einfach nicht meine normale Leistung bringe.
Ich denke aber, dass eine gesunde Anspannung die Leistung steigern kann, aber wie finde ich da die ideale Balance zwischen übertriebene Nervosität und gesunde Anspannung?

Mitglied fancyfrancy ist offline - zuletzt online am 29.03.16 um 14:28 Uhr
fancyfrancy
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Ich bin plötzlich grundlos nervös, unruhig und kann mich kaum konzentrieren - woher kommt das?

Ich kann es einfach nicht verstehen, warum ich plötzlich so nervös und unruhig bin.
In meinem Umfeld ist alles so wie bisher, aber trotzdem habe ich diese innerliche Unruhe und auch Schlafstörungen.
Woher kann sowas kommen?

Mitglied zeroflo93 ist offline - zuletzt online am 29.02.16 um 14:20 Uhr
zeroflo93
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Wie überwindet man seine Nervosität vor dem entscheidenden Matchpunkt?

Ob beim tennis oder tischtennis, ich habe immer wieder das gleiche problem, wenn es um den matchpunkt geht oder es ganz eng wird.
Vor lauter nervosität verhaue ich die leichtesten bälle und verliere dadurch unnötig viele spiele.
Wie kriege ich das am besten in den griff, hilft da irgendein mentales training?

Mitglied fraenkie70 ist offline - zuletzt online am 24.03.16 um 21:05 Uhr
fraenkie70
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Wie kriege ich meine Nervosität vor dem Laufwettkampf in den Griff?

Nach einem Jahr Lauftraining habe ich vor vier Wochen meinen ersten Zehnkilometer-Wettkampf gemacht.
Ich war so fürchterlich nervös vor dem Start, dass ich wie bekloppt viel zu schnell losgelaufen bin und nach fünf Kilometer musste ich erschöpft aussteigen.
Das soll mir nicht noch mal passieren.
Wie kann ich vor dem Start cooler werden und mit Köpfchen laufen?

Mitglied Katja2903 ist offline - zuletzt online am 26.02.16 um 14:21 Uhr
Katja2903
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Nervosität und Solarplexus-Schmerzen - besteht ein Zusammenhang?

Meine Freundin klagt schon seit fast einer Woche über Schmerzen im Solarplexus-Bereich.
Sie hat im Moment einen starken, privaten Stress und ist sehr nervös.
Hängen die Solarplexusschmerzen mit der Nervosität zusammen und was könnte sie dagegen tun?

Mitglied patrick22 ist offline - zuletzt online am 28.01.16 um 14:22 Uhr
patrick22
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Was hilft Sportlern, wenn sie vor lauter Nervosität im Wettkampf nicht ihre normale Leistung bringen

Man hört oft von Sportlern, die Trainingsweltmeister sind und dann im Wettkampf vor lauter Nervosität kläglich versagen. Wie kann diesen Sportlern geholfen werden, brauchen die psychatische Betreuung oder was fällt euch dazu ein?

Markus
Gast
Markus

Wie bekomme ich meine Nervosität in den Griff?

Ich bin im Training wirklich gut und im Spiel gelingt mir dann oft recht wenig!
Ich weiß auch wo es dran liegt, nämlich an meiner Nervosität und die will ich in den Griff kriegen, aber wie?

Was kann man in meiner Situation machen, bitte helft mir?!

lausie
Gast
lausie

Übelkeit durch Nervosität vor unbekannten Ereignissen - Fall für Psychater?

Ich bin dreißig Jahre und seit einigen Jahren habe ich das Problem, wenn unbekannte Ereignisse bevorstehen (Fahrprüfung, Heirat, Reise, . . . ) es mir regelrecht schlecht wird vor Nervosität vor diesem Ereignis. Manchmal muß ich mich sogar Erbrechen. Wie könnte ich dieses Problem in den Griff kriegen oder brauche ich sogar einen Psychater, was meint ihr? Danke schon mal für euere Beiträge. Gruß, Lausie

Silke
Gast
Silke

Was ist am besten um Aufregung zu bekämpfen?

Ich bin Sprintern und leider vor Wettkämpfen immer mega-aufgeregt. Im Training laufe ich eine Bestzeit nach der anderen und wenn´s drum geht, bleibe ich weit hinter meinen Ansprüchen zurück.
Wie bekomme ich mein Problem am besten in den Griff? Mein Vater meint einfach, entweder ich packe das oder soll eben aufhören!!!!!!
So einfach will ich es mir aber nicht machen!

Silke

sarah78
Gast
sarah78

Was löst Durchfall bei großer Nervosität aus?

Immer wenn ich nervös bin (zum Beispiel vor einem Rendevouz) werde ich von Durchfällen geplagt. Mich würde mal interessieren, wodurch das ausgelöst wird. Wer kann mir dazu Hinweise geben? Danke schon mal vorab. Gruß, Sarah

nini81
Gast
nini81

Genervt vom Fingertrommeln

Kennt ihr das? Man wartet morgens auf die Bahn, und so bald die fünf Minuten Verspätung hat, fangen die Leute reihenweise an nervös mit den Fingern zu trommeln. Ich kann ja verstehen das man Angst hat zu spät zur Arbeit zu kommen, aber das hoft doch auch nichts und macht mich persönlich völlig wahnsinnig. Selbst wenn man sie bittet das zu lassen, fangen sie kurze Zeit später wieder an. Wie nehmt ihr das wahr? Nervt euch das auch, oder gehört ihr selbst zu den Fingertrommlern?

katy501
Gast
katy501

Übelkeit bei Nervosität

Wenn ich Nervös werde, was zum Beispiel dann vorkommt, wenn ich mich vor die Klasse stelle um etwas vorzutragen oder wenn ich mit fremden Menschen sprechen muss, wird mir immer kotzübel, was nicht grade hilfreich in diesen Situationen ist. Gibt es etwas, dass ich dagegen tun kann damit das weg geht oder zumindest gelindert wird? Würde mich freuen, wenn ich das irgendwie in den Griff bekommen könnte, da ich denke dass das Leben dann um einiges leichter laufen würde :)
Danke für eure Antworten schon einmal im Vorraus.

lamelie
Gast
lamelie

Ich fühle mich erst lebendig wenn ich nervös werde

Ich bin andauernd unzufrieden, und wenn ich nervös bin werde ich auch zu erst richtig melancholisch dazu und bekomme ein Stechen im Magen, aber dieses lässt mich mich erst so richtig lebendig fühlen. Habe ich irgendeine Störung? bin ich nicht normal?

Sabine64
Gast
Sabine64

Was machen gegen Nervosität?

Mein sohn leidet manchmal unter nervosität. Hauptsächlich vor Klassenarbeiten oder wenn er ein gesräch mit dem lehrer hat. Er meint das er dann immer Bauchschmerzen habe oder das im schlecht sei. Das nervt ihn ziemlich und ich mach mir auch sorgen, denn ich will nicht das er sich dann vor der ganzen Klasse erbricht. nun meine Frage ist : was kann man genau gegen diese nervosität machen? Kennt jemand ein paar Tricks?

mellie
Gast
mellie

Wie kann man die nervosität bzw unruhe abstellen?

Hey ihr!
hab manchmal ohne grund so ein gewisses unruhe-gefühl im magen.. manchmal natürlich auch, wenn ich aufgeregt bin, also zb wenn ich meinen neuen freund treffe, manchmal aber auch einfach so, ohne grund, den ganzen tag über... wie kann das sein? trinke keinen kaffee und wenig cola.. find das voll komisch!

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