Hallo Community!
Ich habe durch meinen Beruf sehr oft Verspannungen im Bereich der Schultern und des Nackens und wollte hier mal fragen, ob jemand von euch da mit einer bestimmten Methode oder Übungen dagegen gute Erfahrungen gemacht hat. Wisst ihr, was da eventuell hilfreich sein könnte und habt ein paar Tipps für mich? Danke schonmal im voraus!
Ich habe oft Kopfschmerzen die leicht auf der rechten Stirnseite anfangen, über den Kopf laufen und immer stärker werden. Es zieht, ...
Vor einigen Tagen bin ich mit dem offenen Cabrio gefahren und habe mir dadurch wohl einen total steifen Hals geholt. Berührungen schmerzen dort ...
Hallo! Meine Mutter behauptet, wenn ich ständig Kaugummi kaue, bekomme ich demnächst Verspannungen im Nacken. Mein Vater meint, das Gegenteil ...
Im Muskel über dem Schlüsselbein verspüre ich eine ziemliche Verdickung, die auch beim Berühren schmerzt. Wie kann ich diese Verspannung ...
Hallo zusammen! Ich muss heute nacht irgendwie ungünstig gelegen haben. Auf jeden Fall habe ich seit ich wach bin ziemliche ...
Seit einigen Wochen bin ich mit Joggen angefangen. Ich bin auch schon richtig schnell. Nur werden die Waden unheimlich hart. Meine Frau hat ...
Ich power mich seit einigen Wochen im Fitnessstudio so richtig aus. Anfangs hatte ich natürlich Muskelkater, aber jetzt habe ich kurz nach dem ...
Hallo, ich hoffe sehr darauf, dass ihr mir einige Tipps geben könnt, wie man hartnäckige und immer wiederkehrende Verspannungen im Nacken ...
Hallo, habe seit ca 3 Jahren unheimliche Muskelschmerzen im Rücken, in der rechten Hüfte bis zum Bauch und in der rechten ...
Ich habe massive Nackenverspannungen und habe schon versucht sie mit Massagen, Schmerztabletten und Wärme zu behandeln. Aber bisher hatte ich ...
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