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21. Dezember 2009
Muskelschmerzen können viele Ursachen haben. Es stecken akute und chronische Krankheiten dahinter.
Die Ursache von Muskelschmerzen sind meistens Verspannungen oder Verletzungen der Muskeln. Verspannungen entstehen häufig durch zu langes Sitzen während des Arbeitsalltages und/oder durch falsche Körperhaltung. Menschen, die sich zu wenig körperlich bewegen, leiden wesentlich häufiger an Muskelverspannungen als andere Personen.
Verspannungen können jedoch auch dann entstehen, wenn man sich vor einer sportlichen Betätigung nicht oder nur unzureichend aufwärmt.
Zu den Muskelschmerzen gehört auch der so genannte Muskelkater. Durch ungewohnte Tätigkeiten entstehen hier kleinste Verletzungen an den Muskeln und führen so zu diesem ziehenden Schmerz.
Zu Muskelschmerzen führen auch Zerrungen, Prellungen oder Risse im Bereich der Muskeln. Häufig entstehen diese beim Sport. Jedoch kann man sich diese Verletzungen auch im Alltag zuziehen, zum Beispiel wenn man beim Gehen umknickt.
Auch Wadenkrämpfe führen zu Muskelschmerzen. Die Muskeln in der Wade verkrampfen sich dann und der Betroffene kann kaum mehr auftreten. Wadenkrämpfe entstehen durch einen Magnesiummangel im Körper und treten häufig bei Sportlern und in der Schwangerschaft auf. Ein Magnesiummangel bildet sich, wenn der Mensch stark schwitzt und anschließend zu wenig Flüssigkeit zu sich nimmt. Die Elektrolyte (unter anderem das Magnesium), die heraus geschwitzt werden, sollten dem Körper anschließend unbedingt wieder in Form von Flüssigkeit zurückgegeben werden.
Neben den bereits genannten Krankheiten kann auch eine Entzündung des Muskels zu Muskelschmerzen führen. In seltenen Fällen können auch Krankheiten wie die Multiple Sklerose oder eine Arthrose die Ursache der Muskelschmerzen sein.
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