Muskelkater Forum

Muskelschmerzen nach dem joggen

Ich leider immer unter Muskelschmerzen nach dem joggen! Ist das normal auch wenn ich schon seit gut drei Monaten regelmäßig dreimal die Wochen joggen gehe? Ich weiß gar nicht was ich machen soll, kann mich manchmal kaum bewegen! Mach ich vielleicht irgendwas beim laufen falsch?

Antworten (2)

18.07.09 20:54

Brongl

Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied

Selbiges problem

Hallo ich wollte nur kurz anmerken dass ich das exakt selbe problem habe wie du. beim laufen zwickts zwar hier und da, aber es ist erträglich. Wenn ich allerdings stehen bleibe/mich "ausgehe"/zur ruhe komme nach dem laufen zieht es in den beinen und ich hab lähmende schmerzen.
blöd nur dass ich nächste woche den sporttest für die polizei hab...

29.05.11 08:46

krümel

Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied

Auch schmezen

Hallo,
ich laufe schon seit jahren. auch bei wettkämpfen. Aber ein paar stunden nach dem Training und am Tag danach tut mir jeder Schritt weh. Habe meinen Hausarzt schon gefragt. Der meint ich übersäuere. Aber nach Jahren Training wrd es nicht besser.

Vielleicht ist das bei manchen Leuten einfach so und man kann nichts machen...

Antwort schreiben

Neuen Beitrag zum Thema Muskelkater schreiben

Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Muskelkater
04.10.10
	MUSKELKATER Muskelkater schädigt Knochen Hallo, kann es sein das wenn ich meine muskeln so überanstrenge ( nur die muskeln) das ich mich noch 5 Tage später vor Muskelkater kaum beweg... 0 Antworten Neuer Beitrag von GuRu123 04.10.10 20:58
30.09.10
	MUSKELKATER Muskelverletzung oder lang anhaltender Muskelkater? Hi, Nach dem Training letzten Dienstag war ich fix und fertig, aber mir gings super gut, weils einfach nur gut getan hat. Ab dem nächst... 0 Antworten Neuer Beitrag von Yuko 30.09.10 07:44
04.07.10
	MUSKELKATER Sollte man trotz Muskelkater Sport machen? Hi, ich hab neulich mit Sportmachen angefangen und versuche möglichst regelmässig ins Studio zu gehen. Da ich ziemlich untrainiert bin h... 0 Antworten Neuer Beitrag von Venab 04.07.10 22:22
29.06.10
	MUSKELKATER Tipps gegen Muskelkater? Ich mache in letzter Zeit nicht viel Sport, aber wenn ich dann mal was tue, habe ich tagelang danach heftigen Muskelkater. Kann man dem irgend... 0 Antworten Neuer Beitrag von Dargatz 29.06.10 20:43
01.03.09
	MUSKELKATER Magnesium zum Muskelkater vorbeugen Ich habe mir angewöhnt vor dem Skiurlaub immer Magnesium zu nehmen damit der Muskelkater erträglich ist oder gar nicht erst kommt. Gute zwei W... 0 Antworten Neuer Beitrag von Beatrice26 01.03.09 17:51