Muskelkater Forum

Habe einen starken Muskelkater, ist ein Quarkwickel hilfreich?

Gestern bin ich nach einigen Monaten wieder joggen gegangen.Ich war krank und konnte mich überhaupt nicht sportlich betätigen.Nach dem gestrigen Lauf,habe ich heute einen fürchterlichen Muskelkater.Meine Mutter rät mir einen Quarkwickel zu machen.Hat jemand gute Erfahrungen damit gemacht?Ist so ein Wickel zu empfehlen? Vielen Dank! Gruß Steffi22

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