In der Arbeitswelt ist das "Suppenkoma" die Bezeichnung für die Müdigkeit, die nach dem Mittagessen eintritt. Viele Arbeitgeber bieten deshalb eine rund zwanzigminütige Schlafpause danach an. Kann das auch bei Senioren hilfreich sein, was meint ihr? Danke für euere Beiträge. Gruß, Devilmel
Nicht nur für Arbeitnehmer und Senioren, sondern generell für jeden Menschen zahlt sich eine maximal 20-minütige Schlafpause nach dem Mittagessen aus. Untersuchungen haben ergeben, dass das die optimale Zeit ist, damit sich das Gehirn von der Arbeit erholen kann, ohne dass man hinter zu schläfrig ist. Leute, die so ein Powernapping machen, berichten, dass sie anschließend viel frischer und schwungvoller wieder an die Arbeit gehen.
Auf Senioren angewandt, würde ich sagen, dass sie durch den Mittagsschlaf neue Kraft schöpfen, um den Nachmittag und Abend "actionreich" zu gestalten. Also jetzt nicht nur passiv vor der Glotze abhängen.
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