07.01.2014 12:24

Bin zum Ende eines langen Lauftrainings zusammengebrochen - was habe ich falsch gemacht?

Seit einem halben Jahr jogge ich regelmäßig.
Jetzt hat mich der Ehrgeiz gepackt und habe versucht, so lang wie möglich zu laufen.
Dabei bin ich nach knapp zwei Stunden zusammengebrochen. Mir wurde übel, zitterte und es trat kalter Schweiß auf.
Mein Trainingspartner sagte, dass ich kalkweiß im Gesicht war.
Was habe ich wohl falsch gemacht (vor dem Lauf habe ich wenig gegessen und ein Glas Wasser getrunken).
Könnte ein organisches Problem vorliegen und sollte ich das lieber vom Doc prüfen lassen?

Themen

Gesundheit
Kreislaufbeschwerden

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