Wie kann man morgendliche Kopfschmerzen verhindern?

Ich habe öfters am Morgen, wenn ich wach werde, Kofschmerzen.
Woran liegt das, obwohl ich am Abend vorher nicht gefeiert habe?
Kann man diese morgendlichen Kopfschmerzen irgndwie vermeiden, oder was tun, wenn man sie schon hat?

Antworten (2)

Bei geöffneten Fenster schlafen ist sicher am gesündesten. Wenn es der Lärmpegel zulässt sollte man das auf jeden Fall tun.

Morgendliche Kopfschmerzen

Auf jeden Fall sollte man darauf achten, dass man immer genügend Trinkt. Kopfschmerzen kommen oft, wenn man zuwenig getrunken hat. Auch ein gut gelüftetes Schlafzimmer ist sehr wichtig und sorgt für einen erholsamen Schlaf.

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