Knieschmerzen in beiden Knien

Hallo. Ich habe von einem Tag auf den anderen Schmerzen in beiden Knien. Innen am meisten. Und hinten in der rechten Kniekehle ist es ganz dick, wie ein Ei. Was kann das sein? wenn ich gesessen habe ist es mit dem laufen am schlimmsten. Da ich eine Ärzte-Krankenhaus-Phobie habe, frage ich hier mal nach. Kurze anwort wäre nett.
LG Christiane

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