Rollmops und viel Flüssigkeit helfen gegen Kater nach Silvester

Nach einer durchzechten Nacht, wie diese Woche nach der Silvesterparty, hilft es, die Beschwerden vom Kater mit viel Flüssigkeit und salzhaltigen Nahrungsmitteln wie zum Beispiel Rollmops mit einer Gurke zu lindern. Denn durch übermäßigen Alkoholkonsum werden dem Körper wichtige Mineralien sowie jede Menge Wasser entzogen.

Des Weiteren verringern feuchte Kompressen auf der Schläfe und leichte Massagen die Kopfschmerzen. Bei der Auswahl von Schmerzmitteln sollte man Arzneien mit den Wirkstoffen Acetylsalicylsäure oder Ibuprofen bevorzugen. Um den Kater vorzubeugen, ist es ratsam, vor der Party fettreiche Mahlzeiten zu essen und während der Feier ab und zu auch mal ein alkoholfreies Getränk zu sich zu nehmen.