Forum zum Thema Hunger

Fragen, Antworten, Diskussionen und Hilfe

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Beantwortete Fragen (20)

Brauche dringend ein Mittel gegen Magenknurren!

Hallo! Ich wohne in Aachen und arbeite in Düsseldorf. Morgens um fünf, gehe ich ohne Frühstück aus dem Haus. Im Zug nach Düsseldorf schlafe ic... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von chiller_power

Wieso habe ich nur noch Hunger?

Hallo Leute! In den letzten Tagen könnte ich ununterbrochen essen. Egal welche Mengen ich zu mir nehme, nach kurzer Zeit kann ich schon... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Ramona41

Warum wird durchs Schwimmen der Appetit angeregt?

Zumindest bei mir ist es so, dass ich nach dem Schwimmen einen unbändigen Appetit habe. Was kann der Grund dafür sein, warum wird der Appeti... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von badenixe

Kann man durch mehr Essen auch mehr Hunger bekommen?

Wenn ich mal für einige Tage an einem Seminar in einem Hotel teilnehme und voll verpflegt werde (Frühstück, Mittag, Kuchen, Abendesse) habe ic... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Lelia

Was hat ein ständiges Hungergefühl zu bedeuten?

Hallo! Ich weiss nicht, warum ich ständig Hunger habe. Ich esse regelmääsig und nicht wenig. Trotzdem stellt sich kurz nach den Mahlzeiten wie... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von cindy1985

Wie kann ich schlechte Laune beim Fasten vermeiden?

Ich möchte einmal im Jahr meinen Körper entschlacken und einige Wochen fasten. Beim letzten Mal war ich aber für meine Familie unerträglich, w... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von stummel42

Wann ist es Hunger - wann Appetit?

Hi, ich kann manchmal nicht sagen, ob ich Hunger oder nur Appetit habe. Kann man das irgenwie auseinaderhalten? Wie sagt der Körper mir, daß e... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von manuela11272

Ich habe immer hunger und werde nicht dick warum?

Hallo , schon seit längerer Zeit habe ich immer hunger auf alles mögliche auf fettige Sachen dann mal nur Süßigkeiten einfach auf alles wo ic... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von tom5

Unzureichend beantwortete Fragen (7)

Kirsten18
Gast
Kirsten18

Wie kann man ein starkes Hungergefühl bei zu kleiner Schilddrüse mindern?

Hi, ich habe eine zu kleine Schilddrüse und nehme unwahrscheinlich schnell zu.
Ich muss täglich Schilddrüsentabletten einnehmen, und habe immer Hunger.
Habe jetzt schon wieder ein paar Kilo zugenommen und nichts passt mir mehr.
Jetzt habe ich Angst, dass mein Freund mich verläßt, wenn ich immer dicker werde.
Wie kann man das starke Hungergefühl unterdrücken?
Könnt ihr mir weiterhelfen?
Danke!!! LG Kirsten

Mitglied lola92 ist offline - zuletzt online am 08.09.15 um 16:49 Uhr
lola92
  • 155 Beiträge
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Hallo Kirsten ,
versuch doch einfach wenn du hunger hast gesunde sachen zu essen, die nicht großartig ansetzen.
und ich finde dein freund sollte dich unterstützen und du solltest nicht angst davor haben, dass er dich verlässt ! ;)

Mitglied nlgo ist offline - zuletzt online am 29.03.16 um 21:41 Uhr
nlgo
  • 149 Beiträge
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Hungergefühl unterdrücken

Ich gehe erstmal davon aus, dass dein Doc dich tablettenmäßig richtig eingestellt hat.
Du musst auf jeden Fall weniger Kalorien zu dir nehmen als du verbrauchtst, dann nimmst du ab.
Versuche, soviel wie möglich Wasser zu trinken und keine Süßigkeiten und Fastfoodprodukte.
Wenn abends der kleine Hunge kommt, knabber an Obst oder iss ne Paprika oder so.

Mitglied Mirco ist offline - zuletzt online am 06.02.16 um 14:33 Uhr
Mirco
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Nach langem Lauftraining kommt starkes Hungergefühl erst nach vielen Stunden - was ist der Grund?

Ich habe meine Trainingseinheiten wegen meines bevorstehenden Marathonlaufes wesentlich erhöht. Danach habe ich keinen Hunger und kriege keinen Bissen runter. Nach vielen Stunden überfällt mich dafür ein um so stärkeres Hungergefühl. Was kann der Grund dafür sein und sollte ich entsprechend mehr essen, was meint ihr?

Mitglied kyjay ist offline - zuletzt online am 03.08.15 um 15:47 Uhr
kyjay
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Hm... also einen grund dafür fällt mir keiner ein... vielleicht weil dsein körper so gestresst und geschwäscht ist?? oder wegen adrenalin?? aber ist doch nciht so schlimm, oder? solange du genug tringst

Mitglied Sidorak ist offline - zuletzt online am 05.10.15 um 21:23 Uhr
Sidorak
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Essen und Training

Nach dem Training sollte man Eiweiß zu sich nehmen. Das überbrückt ein aufkommendes Hungergefühl nach ein paar Stunden. Eine Banane ist ebenfalls ein guter Snack nach einem langen Lauftraining.

Holger
Gast
Holger

Habt ihr nach einem Training sofort Hunger oder dauert es ein paar Stunden?

Ich bekomme sofort nach dem Training Hunger und muss dann auch etwas Essen, ist das normal?
Ich möchte nämlich eigentlich mit dem Sport abnehmen und da wäre es ja eigentlich besser, Abends nach dem Training nichts mehr zu Essen, oder?

Euer Holger

Mitglied yeeedi ist offline - zuletzt online am 06.03.16 um 11:59 Uhr
yeeedi
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Die Regel ist eigentlich, dass man bis zu einer halbe stunde nach dem Training nichts isst. Danach kannst du dir ohne schlechtes Gewissen einen Salat oder ähnliches gönnen;)

Mitglied Meilu ist offline - zuletzt online am 23.02.16 um 08:46 Uhr
Meilu
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Ich habe auch immer direkt Hunger, aber versuche mich dann immer zusammen zu reißen :d

EvaW
Gast
EvaW

Schwimmen löst einen starken Hunger bei mir aus, woran könnte das liegen?

Hallo! Ich mache viel Sport, unter anderem gehe ich regelmässig schwimmen. Wenn ich geschwommen bin, habe ich aber so einen starken Hunger, daß ich mir schon auf dem Weg nach Hause etwas zu essen kaufen muß. Der Hunger kommt aber nur nach dieser Sportart. Warum? Macht ihr ähnliche Erfahrungen? Freue mich über jeden Tipp, vielen Dank! Gruß EvaW

Mitglied Ricoshiva ist offline - zuletzt online am 08.11.15 um 13:08 Uhr
Ricoshiva
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Schwimmen gehört zu den Sportarten, bei denen man sich meist in einer kühlen Umgebung bewegen muss. Dadaurch wird der Körper aufgeheizt und verspürt hinterher großen Hunger...

Kicki
Gast
Kicki

Das hab ich auch schon mal gehört...wenn du abnehmen willst,gehst du am besten joggen oder radfahren. Sport in einer "warmen" Umgebung löst nämlich keinen Hunger aus :)

Emmely
Gast
Emmely

Nach dem Genuß von süßen Getränken, bekomme ich eine Hungerattacke, wieso?

Hallo! Ich habe bemerkt,daß ich nach dem Genuß von Säften oder anderen süßen Getränken regelrechte Hungerattacken bekomme. Da ich doch abnehmen will, trinke ich jetzt nur noch Mineralwaser und meide Säfte und Limonaden. Aber warum lösen diese Getränek Hunger aus, frage ich mich. Was meint ihr? LG Emmely

Mitglied gast ist offline - zuletzt online am 04.11.12 um 18:22 Uhr
gast
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Antwort

Das ist ganz einfach :)
In Limonaden, Fruchtsäften etc. sind Ein- und Zweifachzucker enthalten (z.B. Fructose, also Fruchzucker). Dieser muss im Körper nicht abgebaut werden und geht sofort ins Blut, dadurch steigt der Blutzuckerspiegel sehr schnell an. Insulin wird ausgeschüttet und der Blutzuckerspiegel geht sehr schnell wieder runter - soweit runter, dass du Hunger bekommst. Bei Mehrfachzuckern wie z.B. in Vollkornprodukten ist das anders, dieser Zucker muss im Körper erst abgebaut werden und geht daher nur langsam ins Blut.

Doch zuckerfreie Getränke sind da noch schlimmer - der Zuckerersatzstoff ist süß und signalisiert dem Körper, er habe gerade Zucker aufgenommen, was aber nicht stimmt. Der Körper produziert Insulin obwohl der Blutzuckerspiegel gar nicht erhöht ist und er fällt weit ab - Hungerattacke.

Freak
Gast
Freak

Zu viel essen...habe immer wieder Hunger

Hei Leute,
ihr müsst mir unbedingt helfen. Ich esse den ganzen Tag und hab alle 10 minuten wieder Hunger...was ist mit mir los??

Mitglied gast ist offline - zuletzt online am 04.11.12 um 18:22 Uhr
gast
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Antwort

Vielleicht isst du einfach das Falsche.

Was isst du denn?

Stefi
Gast
Stefi

Wassertrinken gegen hunger?

Tach zusammen,

ich hab leider n paar kilos zu viel drauf und auch ständig hunger. hab schon etliche diäten ausprobiert, hat aber alles nix genutzt. meine frage an euch, habt ihr schon mal getestet, wasser gegen hunger zu trinken? bringt das was?

lg,
stefi

Mitglied gast ist offline - zuletzt online am 04.11.12 um 18:22 Uhr
gast
  • 1253 Beiträge
  • 1253 Punkte
Antwort

Getestet hab ichs noch nicht, aber es klingt logisch.
Trink einfach 1/4 Stunde vor dem Essen einen Liter Wasser und schon wirst du weniger essen!

Unbeantwortete Fragen (19)

Essen
Gast
Essen

Kein Sättigungsgefühl mehr

Hi, ich breche schon seit einiger Zeit breche ich, da ich sehr leicht zu Fressanfällen neige. Bzw es kommt mir so vor, als würde ich mich bei jedem Essen 'überessen' - wenn ich unter Leuten bin fällt es mir extrem schwer, mich zurück zu halten und ich kann nur noch daran denken, wie ich zuhause alles, was da ist in mich rein schaufle. Normale Portionen sind mir mittlerweile irgendwie fremd. Ein, zwei Teller reichen mir überhaupt nicht mehr und ich versuche alles dadurch in Schach zu halten, indem ich v.a. Gemüse und Obst esse. Heute habe ich beispielsweise 5 Orangen, 3 Äpfel und 1 Banane zum Frühstück gegessen, habe mich aber nicht satt oder so gefühlt. Ich sehe zwar meinen hervorstehenden Bauch, spüre aber nichts davon. Normalerweise müsste man doch davon Bauchschmerzen bekommen oder sich "wenigstens" voll fühlen oder? Was soll ich tun?? Ich habe Angst richtig fett zu werden, da ich nach großen Portionen trotzdem Schokolade und sowas in mich reinstopfen kann:( Ich bin noch nicht übergewichtig aber ich habe echt Angst davor und breche dann wenigstens die Schokolade danach..

Gast
Gast
Gast

Wie kann man das Magenknurren verbergen?

Hallo, in der schule knurrt sehr oft mein magen und das natürlich immer dann wenn es gerade sehr leide ist. das ist ziemlich peinlich vor allem weil viele skeptisch sind und denken ich sei magersüchtig (was auch stimmt aber es darf keiner wissen).
gibt es vielleicht Tips und tricks wie man magenknurren unterdrücken kann oder so was?

Mitglied ganesh99 ist offline - zuletzt online am 03.03.16 um 09:17 Uhr
ganesh99
  • 94 Beiträge
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Warum knurrt mein Magen morgens im Unterricht so laut?

Morgens, wenn ich mich auf den unterricht konzentriere, fängt in der letzten zeit immer mein magen laut an zu knurren.
das knurren ist von meinen mitschülern zu hören und das ist mir peinlich.
warum habe ich dieses magenknurren in der letzten zeit und was kann ich dagegen tun, ausser igendwelche mittel zu nehmen?

Mitglied Pinguin123 ist offline - zuletzt online am 18.11.15 um 16:49 Uhr
Pinguin123
  • 52 Beiträge
  • 78 Punkte

Vor der Periode ständig Hunger - wodurch wird das ausgelöst?

Meine Freundin hat, bevor sie ihre Periode bekommt, immer ein starkes Hungergefühl.
Obwohl sie dann auch viel isst, wird sie nicht satt - woher kommt das?
Haben alle Frauen diesen Hunger vor der Periode, oder ist das nur bei meiner Freundin so?

Mitglied annalena94 ist offline - zuletzt online am 12.10.15 um 16:42 Uhr
annalena94
  • 125 Beiträge
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Nach Fitnesstraining mehr Appetit als früher - ist das normal und wie vermeidet man Gewichtszunahme?

Mir ist aufgefallen, dass ich seitdem ich seit einer Woche ins Fitnessstudio gehe (Ausdauer und leichtes Krafttraining) mehr Appetit habe als vorher und deshalb auch mehr esse.
Ist das normal und wie vermeide ich, dass ich dadurch zunehme?

bibi74
Gast
bibi74

Habe Kopfschmerzen durch Hunger, habe aber wegen der Schmerzen keinen Appetit - was hilft?

Es ist ein wahrer Teufelskreis: Erst hatte ich Kopfschmerzen, weil ich bis abends nichts gegessen hatte und dann hatte ich wegen der Kopfschmerzen keinen Appetit mehr!
Seit zwei Tagen bin ich in diesem Teufelskreis und fühle mich total schlapp und kriege nur mit Mühe meist flüssige Nahrung runter.
Wie komme ich aus diesem Kreislauf wieder raus?

Mitglied Dani26 ist offline - zuletzt online am 31.01.16 um 08:48 Uhr
Dani26
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Hungrig bin ich voller Energie - woran liegt das?

Mir ist aufgefallen, dass ich mehr Energie habe, wenn ich hungrig bin.
Dann kann ich viel mehr erledigen, als mit vollem Magen und ich fühle mich auch so viel wohler.
Kennt das jemand von euch und weiss sogar, woran das liegt?

Silas
Gast
Silas

Woran liegt es, wenn man kein Gefühl von Sättigung empfindet?

Hallo! Ich weiss nicht, woran es liegt, aber seit einer Woche könnte ich den ganzen Tag essen. Ich verspüre kein Sättigungsgefühl. Woran liegt das und kann man dagegen tun? Wer kann mir einen Rat geben? Vielen Dank, Gruß Silas

Katharina_1989
Gast
Katharina_1989

Wodurch entsteht unterschiedliches Hungergefühl trotz gleichbleibender Essgewohnheit?

Während der Arbeitswoche habe ich immer den gleichen Tagesablauf und entsprechend auch die gleichen Essgewohnheiten. Trotzdem habe ich an manchen Tagen mal mehr und mal weniger Hunger. Woran kann das liegen, was meint ihr? Danke schon mal für euere Beiträge dazu. Gruß, Katharina

Kugel
Gast
Kugel

Warum hat man bei Hitze ein geringeres Hungergefühl?

Bei normalen Temperaturen esse ich ganz normal und manchmal auch ein wenig zuviel. Aber sobald es über 25 Grad wird, habe ich kaum noch Hunger. Ist dann mein Körper auf Sparflamme oder was könnte der Grund dafür sein? Wer kann mir dazu Infos geben? Danke schon mal vorab dafür. Gruß, Kugel

Julia
Gast
Julia

Magen knurrt

Hilfe, mein bauch knurrt die ganze Zeit im Unterricht, egal ob ixh was esse oder nicht. Kann mir jemand helfen?

LG Julia

sunnysky
Gast
sunnysky

Ist Hunger ein Zeichen das der Körper Energie benötigt?

Hallo! Ich frage mich gerade, warum man Hunger hat. Ist das nur ein Zeichen, daß der Magen leer ist, ober meldet der Körper, daß er Energie benötigt. Das ist eine merkwürdige Frage, aber ich hoffe, es weiss jemand eine Antwort und kann mir weiterhelfen? Dafür, vielen Dank!

frank09
Gast
frank09

Vererbbares Hungergefühl

Es kann einfach kein Zufall sein! Immer wenn ich mit meinem Opa in die Stadt zum Wochenmarkt fahre, gehen wir erst getrennt über den Markt, um diverse Sachen zu kaufen, aber nach einer halben Stunde treffen wir uns (nicht abgesprochen!) vor dem gleichen Fischstand und essen Brathering. Kann dieser zeitgleiche Hunger auf Fisch vererblich sein? Danke für Infos. Gruß Frank

Mitglied IqIq ist offline - zuletzt online am 04.11.13 um 23:49 Uhr
IqIq
  • 58 Beiträge
  • 96 Punkte

Großer Magen, Dauerhunger

Hallo liebe Leute,
mir kommen mal wieder ein Paar Fragen in den Sinn, wo ich sie stelle ist ganz klar, hier. ;) Naja
1. Ich hab meiner Meinung nach nen ziemlich großen Magen. Wie bekomme ich den kleiner?
2. Ich hab den ganzen Tag Hunger. Ich hab nach dem Essen sogar noch Hunger, egal wie voll mein Bauch ist. Ich esse zwar nicht soviel wie ich Hunger habe, aber ich könnte, wenn mein Magen (noch)größer wäre den ganzen Tag durchessen. Woran liegt das?

Bin 15 m

Phoebe24
Gast
Phoebe24

Esssucht - Was sind die Ursachen?

Hi,
eine Bekannte von mir ist immer am Essen. Egal wann ich sie sehe. Immer hat sie etwas Essbares in der Hand. Sie ist auch "einigermaßen" übergewichtig. Ich denke, bei ihr hat das Essen nichts mehr mit Hunger oder Appetit zu tun. Ich bin fest davon überzeugt, dass sie Esssüchtig ist. Vor einigen Wochen hat ihr Freund sie verlassen. Hat das damit etwas zu tun? Weiß jemand vielleicht die Ursachen von Esssucht? Was man dagegen machen kann? Wie kann ich ihr helfen? Bitte, um Antworten. LG, Phoebe24

Zoe007
Gast
Zoe007

Gründe für Appetitlosigkeit?

Also ich habe momentan irgendwie auf nichts so richtig Appetit. Wenn ich einkaufen gehe, hole ich immer das, was ich mal wieder kochen möchte, aber wenn ich das essen sollte, habe ich auf nichts Lust. Ich kenne das im Sommer, wenn es so heiß ist, aber im Winter? Das ist jetzt seit ungefähr zwei Wochen und ich habe keine Ahnung warum. Woran kann so etwas liegen?

julika
Gast
julika

Kein Hungergefühl bei psychischem Stress

Es ist wirklich seltsam. Der Großteil meiner Freundinnen verpürt bei Stress mit dem Partner oder anderen Belastungen einen großen Hunger, und isst sozusagen aus Frust enorm viel.
Bei mir ist es andersrum. Wenn es mir seelisch nicht gut geht, verspüre ich gar keinen Appetit und kann teilweise 2 Tage ma Stück nichts essen. Ist das normal? Wann kann man dagegen tun?

Friedchen
Gast
Friedchen

Ich habe nie Hunger

Ich hab vor kurzer Zeit eine Diät angefangen, vorher habe ich aus gewohnheit ganz normal viel gegessen. Jetzt esse ich sehr sehr wenig, manchmal vielleicht nut eine Scheibe Brot am Tag, trotzdem habe ich nie Hunger. Woran kann das liegen? Bemerkt mein Körper die Umstellung nicht?

sonja.picher@gmail.com
Gast
sonja.picher@gmail.com

Ständiger Hunger

Ich kann ohne irgendetwas zum essen mitzuhaben niergends hingehen, weil ich besonders am Vormittag ein fast ständiges Hungergefühl habe, es wird dann nach dem Mittagessen besser. Was kann ich tun?

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