Forum zum Thema Heißhunger

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Beantwortete Fragen (32)

Hormonell bedingter Appetit vor der Periode

Hallo Leute! Immer kurz bevor ich meine Periode bekomme, meistens so zwei oder drei Tage vorher, habe ich regelrechte Fressattacken und... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Blackswan

Tägliche Heißhungerattacken

Habe jetzt schon seit mehreren (ca.3) Wochen täglich mehrere Heißhungerattacken. Es ist echt schlimm ich kann es echt nicht kontrollieren. Ich... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von sayala

Bin ich süchtig nach Zucker?

Hey ihr! Ich weiß nicht wieviele Diäten ich mittlerweile durch habe, aber geholfen hat bisher noch keine so richtig. Es scheitert frühe... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von sayala

Ist Heisshunger nach überstandener Magersucht normal?

Meine Freundin war lange magersüchtig und wog nur noch 47kg, obwohl sie 1,74m gross ist. Zum Glück hat sie die Magersucht überwunden und isst... weiterlesen >

8 Antworten - Letzte Antwort: von MartinaK

Satt gegessen und trotzdem Heisshunger auf Süßigkeiten

In der letzten Zeit habe ich ein verstärktes Verlangen nach Süßem.Auch wenn ich nach dem Mittagessen völlig satt bin,könnte ich noch eine Tafe... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Susan19

Oft Appetit auf Salziges - was bedeutet das?

In der letzten Zeit kommt es oft vor, dass ich einen unbändigen Appetit auf alles habe, was salzig ist. Was will mir der Körper damit sagen?... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Moritz134

Was löst immer wiederkehrende Heißhungeranfälle aus?

Seit einiger Zeit bekomme immer wieder plötzliche Fressattacken/Heißhungeranfälle. Abends ist es besonders schlimm und ich weiß nicht was ich... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von ekatrina

Vertreibt scharfes Essen den Heißhunger?

Mich überkommen fast tagtäglich Heißhungerattacken auf Süßes und so. Dementsprechend sehe ich auch aus. Gerüchteweise habe ich gehört, dass m... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von gibgas

Was hilft gegen Essgelüste kurz vor dem Schlafengehen?

Jeden abend ist es dasselbe: Kurz vor dem Schlafengehen überkommen mich heftige Essgelüste meist nach Käse, Oliven usw. Wie kann ich das verhi... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von katze

Tipps gegen den Heißhunger?

Hey ihr, ich probiere regelmäßig Diäten aus, um ein paar Kilo abzunehmen, aber jedes Mal scheitert es an dem plötzlichen Heißhunger. Es... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von brittablue

Woher kommt mein plötzlicher Heißhunger?

Hallo ihr Lieben! Ich habe jetzt seit bestimmt schon einer Woche einen ganz extremen Heißhunger. Aber nicht auf Süßigkeiten oder so etw... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von sukkah

Wie bekomme ich diesen Heißhunger in den Griff?

Hallo Leute. Andauernd habe ich einen inneren Kampf um meinen Heißhunger. Von der Statur her bin ich mittlerweile schon etwas fülliger, da ich... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Vi0ki0

Was hilft Heißhungerattacken zu überwinden?

Hallo! Meine Diäten scheitern immer daran, dass ich plötzlich Heißhunger bekommme und wieder anfange zu essen-und das nicht wenig. Und d... weiterlesen >

6 Antworten - Letzte Antwort: von Aischa

Gibt es ein Schüssler Salz gegen Heisshunger?

Hallo! Ich weiss nicht was ich tun soll. In leztzer Zeit habe ich einen fürchterlichen Heisshunger auf alles Süße und Herzhafte. Ich kann mich... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Ramona41

Fressanfälle

Habe sehr starkes untergewicht und hatte 2 fressanfälle hintereinander:-( hab ingesamt knapp 1 kilo zugenommen.ich will ja auch zunehmen aber... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von MissMarieIsCurious

Kurz vor Regel immer Heißhunger

Woher kommt das? Ich könnt den ganzen Kühlschrank leerfressen und kann nichts dagegen machen. Ich hab beobachtet und herausgefunden das es imm... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Butterfly888

Sind Frustessen und Heisshunger psychologisch bedingt?

Kann es sein das Frustessen und Heisshungerattacken durch Probleme mit der Psyche auftreten oder ausgelöst werden? Zum Beispiel durch Frust od... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Stella

Unzureichend beantwortete Fragen (13)

laura86
Gast
laura86

Kummer verstärkt den Hunger

Hallo, ich habe ein Problem mit meinem Essverhalten. Oft wenn ich traurig bin, dann esse ich ohne darüber nachzudenken was und wie viel. Oft überwiegen da die Süßigkeiten was schon dazu geführt hat dass ich jetzt einppar Kilos (so 7) zu viel drauf habe. Könnt ihr mir da einpaar Ratschläge nennen wie ich dieses Problem lösen kann? Laura

Mitglied GangstaBoss ist offline - zuletzt online am 27.02.19 um 05:05 Uhr
GangstaBoss
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^^

Mir gehts auch so =(
hab da auch leider noch keine lösung für gefunden...
aba manchmal haben wir nix leckeres xDD

Mitglied nicky ist offline - zuletzt online am 08.03.16 um 08:46 Uhr
nicky
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Ja, es gibt verschiedene Möglichkeiten mit Kummer und Sorgen umzugehen. Manche Essen viel und manche Menschen können dann fast gar nichts mehr essen. Wenn man allerdings zu der Gruppe gehört, die die Sorgen mit Essen und mit Süßigkeiten befriedigen, kann man als Alternative immer mal mehr zu einem Glas Wasser greifen. Das füllt den Magen und man hat dann erst mal keinen Appetit so viel zu Essen.

carlotta
Gast
carlotta

Warum ist man manchmal unersättlich?

Manchmal pasiert es,daß ich nicht aufhören kann zu essen.Es hängt nicht davon ab,was ich esse,ich stopfe alles in mich hinein.Solche Attacken habe ich sehr selten,aber irgendwas muß diesen Heisshunger doch auslösen.Was ist das?Warum sagt das Gehirn micht "Stop".Wer kennt das,was macht ihr in solchen Momenten?Gruß carlotta

Simone25
Gast
Simone25
Heißhungerattacken

Manche Frauen bekommen vor der Periode sogenannte Heißhungerattacken, die man wirklich nicht unter Kontrolle hat. Wenn dem so ist, sollte man einfach auch Essen worauf man Lust hat. Diese Attacken haben dann auch mit dem Hormonspiegel zu tun.

Mitglied Wolke10 ist offline - zuletzt online am 07.09.15 um 15:44 Uhr
Wolke10
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Es kann auch ein Problem mit der Schilddrüse bestehen und der Stoffwechsel läuft sozusagen nicht rund, dadurch werden auch extreme Hungerattacken ausgelöst. Falls das öfters vorkommt, sollte man sich untersuchen lassen.

Ansonsten ist es wirklich so, dass es mit dem monatlichen Zyklus der Frau etwas zu tun hat.

jasmin81
Gast
jasmin81

Was hilft gegen nächtliche Heißhungerattacken auf Süßes ?

Tagsüber bin ich ziemlich im Stress und komme kaum zum Essen. Abends esse ich dann eine Kleinigkeit und bin dann auch satt. Aber ab 23 Uhr geht es dann los und ich der Drang zur Süßigkeitsschublade wird unerträglich. Bei einem Biss in die Schokolade sind dann sämliche gute Vorsätze vergessen! Wer kenn da Tipps, um diese Heißhungerattacken zu unterdrücken? Bin für jeden Tipp dankbar. Gruß, Jasmin

gast
Gast
gast
Antwort

Wenn du Heißhunger auf Süßes hat, dann fehlen dem Körper Kohlenhydrate.
Iss ein Stück Brot und schau, ob es hilft.

Mitglied gibgas ist offline - zuletzt online am 20.02.16 um 15:25 Uhr
gibgas
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Heißhunger auf Süßigkeiten verhindern

Diese Heißhungerattacken auf Süß kann viele Ursachen haben. Einerseits kann Unzufriedenheit, Einsamkeit und so mit Süßigkeiten kurzfristig vertrieben werden. Oft liegt es aber auch an der Ernährung. Am besten kommst du von den Süßigkeiten weg, wenn du möglichst eiweiss-und fettreich isst und Kohlenhydrate so wenig wie möglich zu dir nimmst. Auch sind meherer kleine Mahlzeiten am Tag hilfreich.
Hilfreich ist es auch, einfach keine Süßigkeiten mehr im Haus zu haben.

Indira
Gast
Indira

Heißhunger in der Schwangerschaft - was macht ihr dagegen?

Hallo! Ich bin im 3. Monat schwanger und total happy. Am Freitag hat mir mein Arzt eine Liste von Lebensmitteln gegeben, die ich während der Schwangerschaft bevorzugt essen soll. Ich habe aber einen schlimmen Heisshunger auf Pommes. Was kann ich dagegen tun? Kann mir jemand weiterhelfen? Dake! ! ! GRuß Indira

Mitglied goldhaserl ist offline - zuletzt online am 12.06.14 um 16:50 Uhr
goldhaserl
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Heisshunger

@ Indira
Es gibt eine Liste?Sowas habe ich noch nie gehört.Wenn du Lust auf Pommes hast, dann iss sie doch einfach.Du ernährst dich ja nicht ausschliesslich von Pommes.Der Arzt hat sicher gemeint du solltest dich jetzt ausgewogen und gesund ernähren.Ab und zu mal Pommes schaden dir überhaupt nicht.Alles Gute. L.G.

Mitglied cordova ist offline - zuletzt online am 26.03.16 um 18:34 Uhr
cordova
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Heißhunger während der Schwangerschaft

Heißhungerattacken sind während einer Schwangerschaft völlig normal. Man sollte eben darauf achten, nicht zuviel Zucker und Fette zu sich zu nehmen. Aber der Körper gleicht das in der Regel von alleine wieder aus. Man kann das auch gut mit genügend Flüssigkeit kompensieren.

hopey
Gast
hopey

Wie kann man den Heißhunger auf Fisch und Fleisch unterdrücken oder steuern?

Hallo! Es gibt Tage, da habe ich einen unwahrscheinlichen Hunger auf Fleisch und Fisch. Es müssen dann auch ausgefallene Fleischsorten (Lamm und Rind) und Fischsorten sein, und das geht richtig ins Geld. Habe gelesen,daß der Begriff für dieses Verhalten Craving heisst. Wenn ich eine Zeitlang viel rotes Fleisch esse, schade ich der Gesundheit und der Umwelt. Wißt ihr, wie ich diese Gier in den Griff kriegen kann? Ich bedanke mich für jeden Rat. LG hopey

stubsy
Gast
stubsy

Ich habe das mit Soja-Bratlingen in den Griff bekommen. Die Gemüsemischung gibt es schon für wenig Geld im Supermarkt und wenn man es richtig würzt, dann schmeckt es auch noch richtig gut :)!

nika1981
Gast
nika1981
Askese

Einfach verzichten! Wenn du ein paarmal darauf verzichtet hast, wird es dir immer leichter fallen, nicht mehr so viel Fleisch und Fisch zu essen.

Mitglied mary35 ist offline - zuletzt online am 28.07.17 um 16:48 Uhr
mary35
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Kurz vor Beginn der Menstruation heftige Heißhungerattacken auf Süß - warum?

Ich kann nahezu auf die Stunde genau den Beginn meiner Menstruation bestimmen, da ich 24 Stunden vorher heftige Heißhungerattacken auf Süß habe. Hat jemand ähnliche Erfahrungen und wodurch wird das ausgelöst? Danke für jede Info dazu. Gruß, Mary

Mitglied SteffiDieAntwort ist offline - zuletzt online am 02.02.16 um 20:18 Uhr
SteffiDieAntwort
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Ohjaaaa das kenne ich nur zu gut :-) Ich schätze, dass das etwas mit den Hormonen zun tun hat aber bin da leider auch keine Fachfrau auf dem Gebiet.

Juanita
Gast
Juanita

Wenn ich Sress habe, bekomme ich Fressattacken, wie bekomme ich die in den Griff?

Hallo! Ich habe Probleme mein Gewicht zu halten, weil in stressigen Situationen richtige Fressattacken bekomme. Ich stopfe alles in mich hinein, wenn ich dann satt bin, kapiere ich, was ich getan habe. Aber dann ist es schon passiert. Was kann ich in solchen Situationen tun, damit es nicht soweit kommt? Vielleicht kennt jemand von euch solche Fressanfälle, was macht ihr in dem Moment? Vielen Dank für die Hilfe! Herzliche Grüße Juanita

Mitglied goldhaserl ist offline - zuletzt online am 12.06.14 um 16:50 Uhr
goldhaserl
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Heisshunger

@ Juanita
Versuch dich abzulenken wenn du es merkst. Entweder arbeitest du irgentwas oder du gehst spazieren oder mach Gymnastik, hauptsache du vermeidest deine Fressattacken. Probiers einfach. Viel Glück. L. G.

Mitglied Julschen ist offline - zuletzt online am 02.01.11 um 21:40 Uhr
Julschen
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Ich bekomme ständig hunger...

Hallo, ich bekomme städnig hunger. Und das ist der grund warum ich ein bissel dick bin. naja mein bach ist fettig und meine beine sind dick. ich will dass das aufhört das ich ständig hunger bekomme damit ich endlich wieder ein bissi dünner werden kann. ich bin 1, 65 groß und wiege 62 kg, ich finde das ist zuviel. einige denken sicherlich das ist nicht zuviel. aber ich fühle mich dick, und will das ja nur loswerden. wisst ihr wie ich es schaffe das nicht immer diese "frssattaken" wiederkommen, und wie ich ca. 10 kg abnehmen und 1-2 monaten? und wie bekomme ich das speck weg?

danke im vorraus

Mitglied Staubflu ist offline - zuletzt online am 22.01.13 um 03:20 Uhr
Staubflu
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Was soll ich da sagen???

Bin so groß wie du und will wieder 62 wiegen ,..... bin bei 89,.....

Anja79
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Anja79

Am Abend kommt oft der Heißhunger beim Fernsehen

Hi, tagsüber esse ich normal, aber nicht zuviel, gehe während der Arbeit auch immer mittags warm essen. Esse abends dann Brote und Salat. Wenn ich danach Fernsehen schaue ist auch noch alles ok, so ab 10 fängt es aber an das ich einen extremen Heißhunger bekomme. Ich muss dann unbedingt was süßes essen und mach es auch. Wie kann ich das in Zukunft verhindern? Fehlen mir irgendwelche Nährstoffe oder woran liegt das?

huii
Gast
huii
Erklärung zu am Abend kommt oft der Heißhunger beim Fernsehen

Es ist bewießen dass man zu essen beginnt wenn man müde isst, kann aber auch sein das du den Film den du dir ankuckst einfach langweilig findest. Ich find fernsehen nur interessant wenn ich esse. Geh also entweder früher schlafen oder geh zähneputzen wenn du Heißhunger bekommst, dann schmeckt das Essen scheußlich.

Pink_Princess
Gast
Pink_Princess

Gibt Tage, wo ich nur essen könnte

Ich habe manchmal solche Tage, wo ich nur essen könnte. Wisst ihr, was man da machen könnte?? Dann bin ich manchmal so müde und lustlos und fühle mich schrecklich.
Ich will eigentlich gerne ein paar Kilo abnehmen.

marion
Gast
marion
Körner

Falls du so wie ich immer gerne was herzhaftes isst rate ich dir die weissen leicht gesalzenen sonnenblumenkörner zu essen und dazu viel wasser..lg und viel erfolg..marion

Mitglied Cathi35 ist offline - zuletzt online am 29.06.12 um 23:11 Uhr
Cathi35
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Hilfe heißhungerattacken

Hallo also ich hab hab normalgewicht so 166 55 kilo aber nach dem ich gegessen habe so eine halbe stunde später dann habe ich auf einmal heißhungerattacken und nehme arsch zu esse ich keoine zwishenmahlzeiten dann nehme ich ab ,aber mein körper sehnt sich nach essen weiss jamnd mit was ich satt werde :es soll kalorienarm sein, darf nicht zu nehmen und kein salat

Mitglied Error ist offline - zuletzt online am 26.06.10 um 09:35 Uhr
Error
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Gegen Heißhunger hilft Obst, bei mir hat es geholfen. Wenn du eine Heißhungerattacke hast, esse einen Apfe, Banane oder sonst i-ein Obst.
Ist 1. gesund und hilft dir!

Ursel
Gast
Ursel

Abends häufig Hunger

Was kann man machen wenn man abends meist so eine richtigen Hunger bekommt? Welches Lebensmittel schaden nicht der Figur aber machen satt und schmecken auch?

Gast
Gast
Gast
Abends hunger

Was vielleicht nicht schaden kann, ist Nüsse essen. Natürlich keine Erdnüsse, sondern Walnüsse oder Macadamias.

Petra
Gast
Petra

Was hilft gegen Heißhunger?

Ich habe immer wieder diese Heißhungerattacken auf Süßes. In dem Moment kann ich auch nicht widerstehen. Gibt es vielleicht eine Methode, wie man so eine Attacke umgeht? Ich wäre sehr dankbar.

Asja
Gast
Asja
Höre auf Deinen Hunger

Ich kann den Attacken auch oft nicht widerstehen. Doch es hilft, wenn Du auf Deinen Hunger hörst: Setz Dich vor, während oder nach dem Essen hin und schreib auf einen Zettel oder in Dein Tagebuch, was Dir wirklich fehlt, und wonach Du Dich sehnst. Eßsucht ist meistens eine Sehnsucht - nach Nähe, nach Geborgenheit, nach Verstandenwerden. Manchmal hilft es Dir schon, wenn Du Dir selbst auf diese Weise zuhörst. Manchmal gibt Dir das Geschriebene vielleicht auch eine Möglichkeit, kreativ zu werden und nach Wegen zu suchen, Dir das zu geben, was Du wirklich brauchst. Hab Mut.

Unbeantwortete Fragen (21)

Shade87
Gast
Shade87

Wodurch entstehen Heißhungerattacken auf Süßes nach dem Training?

Bisher hat hatte ich meinen Hunger auf Süßigkeiten ganz gut im Griff.
Aber seit einigen Wochen treten nach dem Training im Fitnessstudio regelrechte Heißhungerattacken auf Süßigkeiten.
Weil ich nicht zunehmen will, möchte ich gerne wissen, was der Auslöser dafür sein kann und wie ich das wieder in den Griff bekommen.
Wer kann mir dazu Infos geben?

Mitglied toaster112 ist offline - zuletzt online am 24.01.16 um 20:48 Uhr
toaster112
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Heißhungerattacken seit Beginn von Kraft- und Ausdauertraining - was essen ohne zuzunehmen?

Seit fast einem Monat mache ich im Fitnessstudio Kraft- und Ausdauertraining und meine Fitness ist schon besser geworden.
Allerdings habe ich besonders abends Heißhungerattacken und könnte Unmengen essen.
Wie kriege ich das in den Griff, was könnte ich essen, ohne zuzunehmen?

TamTam
Gast
TamTam

Was tun, wenn man regelmäßige Fressattacken bekommt?

Ich ernähre mich eigentlich gesund, aber abends, wenn ich vor dem Fernseher liege, muss ich ständig ans Essen denken.
Dann mache ich mich auf die Suche nach Süssigkeiten oder anderen Leckereien und esse, bis es mir schlecht geht.
Wie kann man solche Anfälle/Fressattacken vermeiden?

Mitglied wolf1970 ist offline - zuletzt online am 10.02.16 um 09:28 Uhr
wolf1970
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Nach dem Sport keinen Hunger, aber danach Heißhungerattacken - wie kann man die vermeiden?

Ich bin mit Laufen angefangen, weil ich abnehmen wollte.
Leider funktioniert das nicht so ganz.
Nach den Trainingseinheiten (bis zu zehn Kilometer) kann ich circa eine Stunde lang nichts essen, danach habe ich oft Heißhungerattacken (besonders auf Süßes) und nehme dadurch sogar noch zu.
Wie komme ich aus diesem Teufelskreis, was hilft gegen diese Heißhungerattacken?

Mitglied body23 ist offline - zuletzt online am 03.11.15 um 12:32 Uhr
body23
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Nach dem Training oft Heißhungerattacken auf fettige Speisen und Brötchen - ist das noch normal?

Seit einigen Monaten bin ich sportlich viel aktiver als früher.
Nach den Trainingseinheiten habe ich anschließend richtig Heißhunger auf Brötchen und fettige Speisen (ansonsten esse ich relativ gesund).
Ist das noch normal und wie schädlich kann das auf Dauer für den Körper werden, wenn diese Heißhungerattacken nicht nachlassen?

magentarot
Gast
magentarot

Was hilft gegen Fressattacken?

Hallo, ich habe öfters mal Fressattacken, werde dann schwach und esse eine Tafel Schokolade oder sonstiges. Was hilft dagegen, bzw was tut ihr dagegen?
Liebe Grüße

Vivian
Gast
Vivian

Was kann ich gegen meinen Heißhunger machen, den ich Abends bekomme?

Oft bekomme ich Abends, kurz bevor ich schlafen gehen möchte, einen richtigen Heißhunger auf süßes. Wenn ich ihm nachgebe, kann ich nicht einschlafen weil ich einen vollen Magen habe, wenn ich eisern bleibe, klappt es nicht mit dem Einschlafen, wegen eben dem Heißhunger.
Was kann ich gegen dieses Dilemma tun?

Vivian

Sonja81
Gast
Sonja81

Wodurch werden Heißhungerattacken ausgelöst?

Ich bin gerade in die Wechseljahre gekommen und seitdem überkommen mich nachts Heißhunger auf Süßes oder auch schon mal Käse. Kann das irgendwie mit den Hormonen zusammenhängen oder gibt es andere Gründe dafür? Was meint ihr? Danke für jede Info. Gruß, Sonja

FettyBoy
Gast
FettyBoy

Wie geht ihr mit Fressattacken um?

Ich muß ständig darauf achten,wieviele Kalorien ich zu mir nehme,weil ich nicht weiter zunehmen darf.In der Regel klappt das gut,aber manchmal übermannt mich eine Fressattacke und ich stopfe alles in mich hinein.Danach kommt der Katzenjammer und das schlechte Gewissen.So eine Attacke kann ich ja nicht mehr rückgängig machen.Mich würde einmal interessieren,ob es nur mir so geht,oder euch auch?Was tut ihr nach solchen Anfällen?Freue mich über zahlreiche Antworten.Vielen Dank!

Leistner
Gast
Leistner

Ist es unnormal morgens ein Verlangen nach Süßem zu haben, so dass auch der Körper danach verlangt?

Guten Morgen Leute. Ich bin nu7n 24 Jahre alt und eigentlich fit. Habe keine Beschwerden, bin selten krank, also alles gut. Was mir aber mal aufgefallen ist, ist das mein Körper scheinbar sowas wie eine Sucht nach Süßem entwickelt hat, die ich morgens unbedingt befriedigen muß, da mir sonst richtig schlecht wird! Kann das sein? Und warum ist das so? Jeden Morgen esse ich also mindestens ein halbes Glas Nutella!

ohje12
Gast
ohje12

Was kann der Grund für eine Schokoladensucht sein?

Ich bekenne: Ich bin Schokoladensüchtig!! Jeden Tag esse ich mindestens eine Tafel und entsprechend sieht mein "Hüftgold" auch aus. Ich frage mich nun, woher diese Sucht kommen konnte. Ist vielleicht irgendetwas im Darm (Pilzerkrankung oder so) nicht in Ordnung? Oder sind in der Schokolade irgendwelche Zutaten drin, die diese Sucht hervorrufen? Wer kann mir da Infos zu geben? Danke. Gruß, Ohje

Elli
Gast
Elli

Verhalten bei dauerhaftem Heißhunger

Hey Leute.

Ich hoffe ihr könnt mir bei meinem Problem helfen. Ich versuche nun schon seit knapp zwei Jahren abzunehmen, aber ich bekomme es einfach nicht hin. Ich habe oft Heißhunger auf irgendetwas und kann mich in dem Moment einfach nicht beherrschen. Das ärgert mich total und ich brauche irgend einen Tipp, wie ich mich in so einer Situation verhalten kann um nicht wieder schwach zu werden. Wie schafft ihr es zu widerstehen?

Mitglied reike99 ist offline - zuletzt online am 09.10.13 um 20:32 Uhr
reike99
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Nicht schon wieder - wie Heißhunger stoppen !!

Eine Frage hab ich noch .....Wie Stoppt ihr diesen Heißhunger.....
Bitte um Antwort!
Danke!

Savena
Gast
Savena

Gründe für Fressattacken?

Hi,

viele meiner Freundinnen essen unglaublich viel, wenn sie irgendwie gestresst, frustiert oder traurig sind. Bei mir ist es das genaue Gegenteil. Wenn es mir nicht gut geht, egal warum, kann ich absolut keinen Bissen essen, auch wenn mein Magen knurrt. Wie kommt es, dass das bei jedem anders ist, und wie ist das bei euch?

Dana
Gast
Dana

Habe Heißhungerattacken

Hab vergessen noch zu schreiben das ich wahnsinnige Heißhungerattacken habe was kann ich da tun?

Mitglied Larre_14 ist offline - zuletzt online am 17.07.09 um 14:20 Uhr
Larre_14
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Was gegen Heißhunger hilft?!

Hey...

Manchesmal bekomme ich den totalen Heißhunger...da fresse ich allles in mich rein...das ist echt krank sach ich euch :D
naja auf jeden fall suche ich etwas dagegen...und könnt ihr mir vielleicht auch noch ein paar Tipps geben, wie man sich gesund ernährt...ich versuch es mit schwarzbrot und frischkäse...aber das morgens, mittags, abends ist echt langweilig...außerdem braucht der Körper ja auch Abwechslung. Ich hoffe, Ihr könnt mir helfen!

Danke jetzt schon :)

Markus
Gast
Markus

Bananentee hilft gegen Heißhunger auf Süßes

Wer kennt ihn nicht, den berüchtigten Heißhunger auf Süßes. Aber ist gibt ein Mittel dagegen: Bananentee! Einfach schwarzen Tee aufschütten und mit einer Banane und etwas Honig mischen. Fertig! Vorbei ist der Heißhunger! Kennt ihr noch andere Rezepte gegen Heißhunger?

Roland
Gast
Roland

Heisshunger nach Sport

Immer wenn ich vom Sport komme könnte ich ein halbes Schwein verputzen und stopfe mir alles in den Hals was reinpasst! Wie kommt das und wie kann ich mich besser zügeln?

Magda
Gast
Magda

Was tun gegen Heißhunger?

Ich habe oft ein Problem mit Heißhunger. Ich habe gehört das man Chromhaltige Lebensmittel zu sich nehmen sol da die den Heißhunger bremsen. Wo ist das den drin in welchen Lebensmitteln?

johanna
Gast
johanna

Nach dem Schwimmen immer Heißhunger?

Immer wenn ich schwimmen gehe hab ich danach so einen Heißhunger das ich es fast nicht mehr aushalte. Woher kommt das? Habt ihr das auch?

Ines38
Gast
Ines38

Heißhungerattacken

ich krieg nachts immer so Heißhungerattacken. Das ist echt schlimm weil ich manchmal den ganzen Kühlschrank leer fresse. Woran liegt das und was kann man dagegen tun ?

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