Gelenkschmerzen News

Patienten dürfen bei Rheuma sehr intensives Kraft- und Ausdauertraining absolvieren

Auch wenn die Schmerzen sehr stark sind, sollten Menschen mit Rheuma ihre Kondition trainieren. Wissenschaftler der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg haben jetzt in einer Studie nachgewiesen, dass sich mit zusätzlichem Training das körperliche und seelische Wohlbefinden im Vergleich zur Standard-Rehabilitation deutlich steigern lässt.

402 Patienten zwischen 18 und 60 Jahren mit chronischem Gelenkrheuma oder Wirbelsäulenrheuma nahmen an der Studie teil. Die eine Gruppe erhielt dabei nur Gymnastikstunden und Anwendungen, die andere Gruppe führte ein vergleichsweise intensives Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining durch und erhielt ein Motivationscoaching. Die letzteren Probanden taten dabei deutlich mehr für ihre Beweglichkeit und Funktionsfähigkeit. Die meisten Beteiligten seien sehr überrascht gewesen, dass ihr Körper noch so viel Belastung mitmache und sich dabei gut anfühle, erklärte der Professor Wilfried Mau.

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Gelenkschmerzen behandeln und lindern

Im schlimmsten Fall versteift das Gelenk.

Seite 2: Ursachen von Gelenkschmerzen

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