Entzugserscheinungen Forum

Tipps auf dem Weg zum Nichtraucher

Hallo ihr!

Ich möchte endlich aufhören mit dem Rauchen und starte jetzt mal wieder einen Versuch, den ich diesmal aber auch durchziehen will. Heute ist gerade mal der erste Tag und ich habe schon totale Entzugserscheinungen. Ich kann an nichts anderes denken außer an Zigaretten. Habt ihr vielleicht ein paar Tipps für mich, wie ich es diesmal schaffen kann durchzuhalten?

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