Entzugserscheinungen Forum

Rauchen abnehmen, was kann passieren?

Ich möchte entlich aufhören. Am besten sofort, denn sonst hatte ich immer einen rückfall. Aber manche meiner freunde haben mir gesagt, da bekommt man heißhunger und mit der zeit entzug und zittern, alles ganz schlimm.
ist es wirklich so arg?
ich rauche seit 12 jahren.
Was kann ich machen, damit es möglichst nicht so viel Entzugserscheinungen gibt?

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31.05.10
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31.03.10
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29.01.10
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15.12.09
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09.10.09
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