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HummerBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Ich habe oft Bauchschmrzen was bei mir wohl stressbedingt ist. Ich will nicht immer Medikamente nehmen und brauch deshalb male ein gutes Hausmittel dagegen. Wärmeflasche hilft aber nur bedingt.
EviiiBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Ich hab gehört, dass auch Kräutertee hilft.
richtig atmen ist wichtig:
tief bis in den Bauch einatmen und beim Ausatmen den Bauch so weit wie möglich einziehen
wichtig ist: nicht die Luft anhalten-regelmäßig atmen.
ichBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Ich trinke immer fencheltee und kreise über mein bauch und leg mich auf mein sofa mit kissen und decke(da wo man gut und gemütlich liegen kann) nach ca. 30 min geht es mir besser
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