Mache vermehrt Liegestütze für Brust und Trizeps - wieso schmerzen meine Bizeps?
Ich habe mein Abo im Fitnessclub gekündigt und seit drei Wochen keine Kraftübungen gemacht. Seit drei Tagen mache ich neben meinem Lauftraining jeden Tag Liegestütze (für Brust und Trizeps). Komischerweise habe ich jetzt aber Schmerzen in den Bizeps beim Anspannen. Wie kann das sein, ich dachte Liegestütze würden die Bizeps nicht so sehr belasten?