Angst Forum

Höhenangst! Wie erde ich sie los?

Ich leide schon seit einer ewigkeit an höhenangst. Nun arbeite ich seit einiger zeit auf dem bau, was mir auch recht gut liegt und viel freude macht. Jedoch fällt mir immer öfter auf, dass ich schon bei recht geringen höhen wie 2-3 meter plötlich schwindelattacken und angstzustände kriege.
Dies behindert mich doch häufig beim arbeiten.
Was kann ich gegen diese höhenangst tun?

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