Mittwoch 30.05.2012 14:36

28. November 2011

Wechseljahre News

Frauen sollten sich nach der Menopause untersuchen lassen

Nach den Wechseljahren sollten sich Frauen auf eventuelle Erkrankungen hin untersuchen lassen. Arterienverkalkung und Osteoporose können nämlich dann folgen.

Die weiblichen Geschlechtshormone schützen vor solchen Erkrankungen, erläutert das das Infozentrum für Prävention und Früherkennung (IPF) aus Hasselroth. Hier kann ein Bluttest mögliche Anzeichen für eine Arteriosklerose aufzeigen - besteht ein Verdacht auf Osteoporose muss man röntgen.

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Was ist dran am Intervalltraining?

Bei Sport nach der Geburt erst la...

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZU WECHSELJAHREN

Tipps, wie Sie etwas gelassener an die Wechseljahre rangehen

Mit sportlichen Aktivitäten und ausgewogener Ernährung können Frauen Wechseljahresbeschwerden abmildern.

Prämenopause - Anzeichen für die bevorstehenden Wechseljahre

Typisch für die frühe Phase der Wechseljahre, die Prämenopause, sind verkürzte Menstruationszyklen.

Wie sich der Körper in den Wechseljahren verändert

Viele Frauen in den Wechseljahren leiden aufgrund der Hormonumstellung unter Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Stimmungsschwankungen.

Wie Sie die Wechseljahre für sich nutzen können

Kein Grund, um in ein Stimmungstief zu fallen: Die Wechseljahre können als Chance für einen Neustart genutzt werden - zum Beispiel im Berufs- oder Privatleben.

Die Wechseljahre sind keine Krankheit - Einige Beschwerden treten dennoch auf

Zu den Begleiterscheinungen der Wechseljahre zählen Hitzewallungen, Konzentrationsstörungen und Schwindelgefühle.

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