Mittwoch 30.05.2012 14:36

24. August 2010

Wechseljahre News

Männer in den Wechseljahren

Wenn die Lust auf Sex schwindet, die Haare ausfallen und das Leben sich wie eine einzige Krise anfühlt, ist das nicht nur bei Frauen ein Zeichen für die Wechseljahre. Auch Männer kann es treffen, wie Experten wissen. Mindestens fünf Millionen Männer in Deutschland könnten betroffen sein, die Dunkelziffer liegt jedoch bei über 90 Prozent.

Für die oft belastenden Symptome ist ein Abfall des Hormons Testosteron verantwortlich. Auch die allgemeine Vitalität und Muskelstärke leidet darunter, Stimmungsschwankungen treten auf. Während bei Frauen die Umstellung des Hormonhaushalts recht plötzlich passiert, ist sie bei Männern verlangsamt und fällt deswegen weniger auf. Trotzdem ist bei Beschwerden mit großer Belastung eine Hormonersatztherapie möglich.

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Ein Leben mit Gelenkschmerzen - O...

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Tipps, wie Sie etwas gelassener an die Wechseljahre rangehen

Mit sportlichen Aktivitäten und ausgewogener Ernährung können Frauen Wechseljahresbeschwerden abmildern.

Prämenopause - Anzeichen für die bevorstehenden Wechseljahre

Typisch für die frühe Phase der Wechseljahre, die Prämenopause, sind verkürzte Menstruationszyklen.

Wie sich der Körper in den Wechseljahren verändert

Viele Frauen in den Wechseljahren leiden aufgrund der Hormonumstellung unter Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Stimmungsschwankungen.

Wie Sie die Wechseljahre für sich nutzen können

Kein Grund, um in ein Stimmungstief zu fallen: Die Wechseljahre können als Chance für einen Neustart genutzt werden - zum Beispiel im Berufs- oder Privatleben.

Die Wechseljahre sind keine Krankheit - Einige Beschwerden treten dennoch auf

Zu den Begleiterscheinungen der Wechseljahre zählen Hitzewallungen, Konzentrationsstörungen und Schwindelgefühle.

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