Andere Frauen, die an Vaginismus leiden

Hallo Saskia und alle anderen Frauen hier auf der Seite, ich habe unter dem gleichen Problem gelitten, bzw. Manchmal kommt es immer noch dazu. Aber es ist schon viel besser geworden, wenn man sich denn an die richtigen Behandlungsmöglichkeiten hält. :-) Was dir persönlich dabei am besten helfen kann, kann ich natürlich aktuell nicht bestimmen. Sinnvoll ist es aber, sich genau über die unterschiedlichen Behandlungsmethoden zu informieren. Hierfür gibt es diverse Webseiten im Internet (z.B. https://www.vaginismus-selbsthilfe.de/) welche recht gute Informationen bieten. Genauso kann man sich aber auch von einem fachkundigen Frauenarzt beraten lassen. Meiner Meinung nach ist es dabei besonders wichtig, sich ausreichend viel Zeit für die Behandlung zu lassen. ;-)

Liebe Forumsteilnehmerinnen,

auch wenn der Thread nicht mehr ganz aktuell ist würde ich euch gerne auf ein kostenloses Selbsthilfe-Angebot der Friedrich-Alexander Universität Erlangen-Nürnberg hinweisen. An der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg wurde „Paivina-Care“ entwickelt - ein onlinebasiertes Selbsthilfe-Training für Frauen mit Genito-Pelviner Schmerz-Penetrationsstörung (GPSPS). Bei der GPSPS leiden Frauen unter Schwierigkeiten und Schmerzen beim vaginalen Einführen, sodass Geschlechtsverkehr für sie aufgrund dessen nicht mehr möglich ist. GPSPS ist auch bekannt unter den Namen Vaginismus und Dyspareunie.

Mit dem Training möchten wir betroffene Frauen dabei unterstützen, ihre GPSPS Schritt für Schritt erfolgreich zu bewältigen und wieder Geschlechtsverkehr haben zu können. Die Teilnahme an dem Selbsthilfe-Training ist im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie kostenfrei. Wenn ihr mehr über unser Programm und unsere Studie erfahren möchtet, besucht uns unter: www.paivina-care.info

Liebe Grüße

Hallo ihr lieben,
das Thema hier scheint ja leider etwas eingeschlafen zu sein - obwohl es definitiv Bedarf an Möglichkeiten zum Austausch gibt!

Daher wurde eine neue geheime Wagnismus-Facebook Gruppe erstellt!
Sie ist Teil der großen internationalen "Vaginismus Support" Gruppe auf Facebook, die sehr aktiv ist und die ich nur jedem empfehlen kann.

Die deutsche Gruppe allerdings ist geheim, sodass ihr hinzugefügt werden müsst.
Wer Interesse daran hat, Teil der Gruppe zu sein, kann mir hier eine Email schreiben: mioli_verkauft@web.de und ich füge euch hinzu.
Alternativ sucht ihr nach "Vaginismus Support" bei Facebook und werdet zuerst Teil der großen Gruppe und von da in die Deutschland-Gruppe weiter geführt.

Alles Gute auf eurem Weg zur Heilung!

Hallo ihr Lieben!
Ich leide auch an Vaginismus. Habt ihr Lust einer kleine Gruppe zur gegenseitigen Unterstützung, Motivation und einfach zum Austausch beizutreten? Ich möchte jetzt eine "geheime" Gruppe bei facebook erstellen. Niemand kann sehen das man in dieser gruppe ist und nur Mitglieder die ich einlade können sie sehen. Schreibt mir gerne dann lade ich euch ein :)

Wir werden es schaffen

Hallo zusammen

Auch ich leide an Vaginismus. :( Früher konnte ich wohl gynäkologische Untersuchungen machen lassen und Tampons verwenden, alles andere war aber unmöglich. Ich habe dann auf Rat meiner Ärztin angefangen mit Dilatoren zu üben und somit meine Scheide daran zu gewöhnen, dass etwas eingeführt wird. Ich habe dadurch grosse Fortschritte gemacht und Sex mit meinem Freund ist nun möglich. Allerdings habe ich dabei ziemliche Schmerzen. Das Üben mit den Dilatoren habe ich immer mal wieder aufgegeben weil ich nicht mehr weiterkam resp. keine Fortschritte mehr machte.
Mein Freund zeigt grosses Verständnis, aber auch seine Geduld wird irgendwann ein Ende haben. Ich möchten den Vaginismus ein für alle mal besiegen.

Mag sich jemand mit mir austauschen?

LG

Hallo,
ich leide auch an Vaginismus. Mein Hauptproblem ist auch, dass es einfach keine Frauenärzte gibt, die mich verstehen. Ich höre immer nur: Stell dich nicht so an. Ich lebe im Raum Augsburg/München. Mag sich jemand mit mir austauschen? Oder kennt jemand einen Frauenarzt, der Erfahrung mit dem Problem hat? LG

Hallo...
Habe auch vaginismus und fühle mich damitvauch sehr alleine gelassen.lebe leider nicht in berlin...würde sonst gerne auch eine selbsthilfegruppe organisieren.bist du mittlerweile schon weitergekommen? Lg

Hi Du,
ich habe hier neulich schon mal auf einen anderen Beitrag geantwortet...mir ging es bis vor einem halben Jahr noch genauso wir Dir (kein Sex, kein Tampon), nicht einmal die Untersuchung beim Frauenarzt konntedurchgeführt werden. Wegen einer Therapie habe ich die gleichen Bedenken gehabt und mich dann etwas eingelesen. Auch in einer Therapie ist nämlich das wichtigste das Training mit Vaginadilatoren, dass man ohnehin allein durchführt (ohne Anwesenheit des Therapeuten). Im Februar/März habe ich dann begonnen, mit Hilfe von solchen Dilatoren selbst zu desensibilsieren. Es geht nicht darum, die Vagina zu dehnen, sondern sie an das Einführen zu gewöhnen und sich nicht mehr zu verkrampfen. Das Training hatte Erfolg, vor wenigen Wochen hatte ich mein allererstes Mal Sex. Ich habe meine Erfahrungen auf einem Blog veröffentlicht, damit andere betroffene Frauen mehr Infos finden als ich damals: vaginismusueberwinden.blogspot.de
Wenn Du Fragen hast oder Dich austauschen magst, kannst Du mich dort gern kontaktieren (geht auch anonym). Auf dem Blog gibt's auch viele Infos, z.B. zu Selbsthilfe-Büchern etc. Auf jeden Fall kann man Vaginismus auch selbst gut behandeln, wenn man es von Herzen will! :) Liebe Grüße

Ich mach mir seid Jahren schon Gedanken was mit mir nicht stimmen könnte. Hatte vor 2 Tagen meine Frauenärztin besucht. Und mich mal wieder durch die Untersuchung gequält.
Habe seid 4 Jahren einen wundervollen Freund der nicht auf Sex drängt und mich damit auch in Ruhe lässt, wir kuscheln und machen alles andere, eben nur kein Sex..obwohl ich es so gern mit ihm machen möchte. Aber sobald es dazu kommt mach ich untenrum dicht und es geht einfach nicht. Schaff es auch nicht mir während meiner Tage einen Tampon mini einzuführen. Ich weiß nicht woher das kommt. Therapie hab ich lange drüber nachgedacht aber ist mir zu teuer bzw die Wartezeit ist mir zu lang. Ich brauch Hilfe, jetzt. Ich hoffe das ich hier jemanden find mit dem ich mich austauschen kann dem es genauso geht.

Selbsthilfe ist meistens die beste Hilfe!
Hoffe du findest bald Mitleidende aus deiner Umgebung!
Alles Gute!;)