Sexualleben Artikel

Dass Sex als schönste Nebensache der Welt gilt, ist bekannt. Guter Sex kann jedoch auch zu einem glücklichen und gesunden Leben beitragen.

Sex hat zahlreiche positive Auswirkungen auf das Leben der Menschen. So macht er glücklich, hält jung und trägt zu Gesundheit bei.

Welche Auswirkungen Geschlechtsverkehr auf das menschliche Leben hat, wird seit Jahrzehnten von Wissenschaftlern untersucht. Zahlreiche Thesen dazu sind in Fachkreisen umstritten. Einig ist man sich jedoch darüber, dass guter Sex sich positiv auf die Gesundheit auswirkt. So wird durch regelmäßigen Geschlechtsverkehr das Risiko für Herzkrankheiten vermindert. Studien zufolge ist bei Menschen, die nur wenig Sex haben, die Gefahr eine tödliche Herzkrankheit zu erleiden, um 50 Prozent höher als bei sexuell aktiven Menschen. Auch auf das Immunsystem wirkt sich regelmäßiger Geschlechtsverkehr positiv aus. Durch zweimal Sex pro Woche steigt die Konzentration von Immunglobulin A im Speichel um ca. 30 Prozent an. Für Männer hat ein aktives Sexualleben zudem den Vorteil, dass sich die Gefahr an Prostatakrebs zu erkranken, um 30 Prozent verringert. Nötig dazu sind allerdings mindestens 21 Ejakulationen im Monat. Darüber hinaus trägt guter und lustvoller Geschlechtsverkehr auch zu einer schlanken Figur bei. Bis zu 350 Kalorien können pro Geschlechtsakt verbraucht werden. Bei Männern sorgt Sex zudem für erholsamen und tiefen Schlaf. Das ist auf das Hormon Oxytocin zurückzuführen, zu dessen Aktivierung es beim Orgasmus kommt.

Sex hält jedoch nicht nur gesund, sondern sorgt auch für Schönheit. So werden Männer maskuliner und Frauen wirken jünger. Nach Ansicht der Münchener Gesellschaft für Psychologie liegt dies am dabei auftretenden psychischen Wohlbefinden einerseits und an den körperlichen Aktivitäten andererseits. Neben seinen vielen Effekten auf die Physis, hat guter Geschlechtsverkehr aber auch positive Auswirkungen auf die Psyche des Menschen. So sagt man ihm nach, dass er glücklich macht. Das liegt daran, dass es dabei zur vermehrten Ausschüttung von Endorphinen, die auch Glückshormone genannt werden, kommt. Das Hormon sorgt für den Abbau von Stress und ruft ein euphorisches Gefühl hervor. Gleichzeitig wird bei gutem Sex die Bindung zwischen den Partnern gestärkt. Auch Optimismus, positives Denken und Selbstvertrauen steigen an.

Alles in allem trägt Sex also viel zu einem glücklichen Leben bei. Allerdings treten die positiven Effekte nur dann auf, wenn der Geschlechtsverkehr auch wirklich mit Genuss erfolgt und man es nicht übertreibt.

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Themen:
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• Prostatakrebs
• Sexualleben

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