Ich habe PMS und deswegen vor meinen "Tagen" extrem schlechte Laune und bin teilweise recht aggressiv. Das möchte ich aber meinen Mitmenschen nicht zumuten. Könnte ich durch gute Ernährung bessere Laune bekommen oder was hättet ihr noch für Tipps für mich? Danke vielmals. Gruß, Leeloo
Die Tage vor den Tagen sind oft extrem belastend. Viele Frauen leiden darunter. Man kann durch eine gesunde Ernährung und durch Bewegung das in den Griff bekommen. Außerdem ist Mönchspfeffer sehr gut geeignet. Das ist eine natürliche Pflanze und die Mönchspfefferkapseln sorgen für einen guten Hormonausgleich. Allerdings hat man erste eine Wirkung, wenn man den Mönchspfeffer so etwa zwei Monate regelmässig einnimmt.
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Kennt ihr das...man hat die Regel und ist so nervös und voller Ungeduld....^^ Ich leide richtig stark unter einer Unruhe, die von Innen ...
Ich bekam den Tipp, dass Schlüselblumenöl die Beschwerden bei PMS lindern soll. Welcher Inhaltsstoff in diesem Öl ist dafür ...
Leider habe ich auch vor der Menstruation depressive Phasen. Meine Freundin riet mir, die Pille deswegen zu nehmen, weil das helfen könne. ...
Hi, fast jedes Mal wenn ich meine Regel bekomme habe ich ziemliche Bauchschmerzen, mir ist total übel und ich könnte eigentlich nur noch ...
He, ich leide unter PMS (=Prämenstruelles Syndrom), d.h. bevor ich meine Periode bekomme, bin ich körperlich ziemlich geschlaucht und bin ...
Guten Abend Community, ich muss jetzt mal etwas ausholen. Ich bin seit 3 Jahren mit meiner Freundin zusammen. Ich bin auch glücklich mit ...
Ich leide auch unter dem prämenstruellen Syndrom und habe schon seit längerem zusätzlich noch starke Schmerzen in den Arm- und Beinmuskeln ...
Hallo, ich leide unter dem Prämenstruellen Syndrom. Ich versuche derzeit meine Beschwerden mit Verzicht spezieller Nahrungsmittel zu ...
Hi! Immer kurz bevor ich meine Periode bekomme bin ich total schlecht drauf, super schnell gereizt und habe Magenkrämpfe und ...
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