Wie kann man sich richtig selbstbefriedigen? Hab nie einen Orgasmus!

Also bin 15 und ich bekomm wenn ich sb mach nie nen orgasmus was mach ich falsch

Antworten (2)
Halb so wild

Ganz wichtig ist, dass du dich entspannst und dich auf die Lust konzentrierst. Außerdem solltest du heraus finden, was dich eregt. Zum Beispiel ein Sexfilm (im Netzt gibt es viele) oder erotische Bilder oder sexy Gedanken. Hilfreich ist es auch, wenn du weißt, welche berührungen an deinem Körper dich eregen, z.B. Busen, Brustwarze, Schenkel...Probieren geht über studieren. Es ist bei jedem anders.

@shina

Versuch dir einfach etwas schönes vorzustellen und entspann dich dabei
lass dir zeit
und vil. siehst du dir ja mal einen film an das kann auch eregen

lg sandro

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