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Spricht man von der Libido, ist damit der Sexualtrieb gemeint. Bis ein junger Mensch lernt, mit seiner Libido umzugehen, kann es einige Zeit dauern.

Unter der Libido versteht man die sexuelle Triebkraft bzw. das sexuelle Verlangen eines Menschen. In der heutigen Gesellschaft wird es als selbstverständlich angesehen, dass Lust auf Sex und Liebe stets vorhanden ist. Vor allem in den Unterhaltungsmedien setzt man in den unterschiedlichsten Stoffen auf Zweisamkeit. Darüber hinaus wird Sex als die schönste Nebensache der Welt propagiert. Junge Menschen müssen jedoch meist erst den Umgang mit ihrem Geschlechtstrieb lernen.

Der aus dem Lateinischen stammende Begriff Libido bedeutet soviel wie Trieb, Begierde oder Wollust. Die Libido gilt als Antrieb von sexuellen Aktivitäten. Für Menschen, die über eine hohe Triebhaftigkeit verfügen, ist Sex von großer Bedeutung. Bemerkbar macht sich die Libido durch sexuelles Interesse an Mädchen bzw. Frauen oder Jungen bzw. Männern, an sexuellen Phantasien, dem Bedürfnis nach Selbstbefriedigung oder dem Interesse an erotischen Geschichten oder Pornographie. Allerdings kann die Libido von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich ausgeprägt sein. In den meisten Fällen ist sie bei Männern stärker als bei Frauen. Mitunter ist es aber auch durchaus umgekehrt. Beim männlichen Geschlecht erreicht die Libido um das 20. Lebensjahr ihren Höhepunkt, bei Frauen hingegen erst im Alter von etwa 30 Jahren.

Wie stark sich die Libido ausprägt, ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Dazu gehören vor allem physische Faktoren wie das Sexualhormon Testosteron. Doch auch psychische Faktoren sind von Bedeutung. Ist man daran gewöhnt, sexuelle Anregungen in seiner Nähe zu bemerken, nimmt auch der Drang nach Sex zu. Eine wichtige Rolle für die Libido spielen individuelle Erfahrungen. Fallen diese positiv aus, wächst der Wunsch nach weiteren sexuellen Aktivitäten. Ist jedoch das Gegenteil der Fall, wird der Wunsch nach Sex vermindert. Eine mangelnde Libido muss nicht unbedingt ein Problem sein, solange die betroffene Person nicht darunter leidet. Manchmal können aber auch gesundheitliche Probleme die Ursache für sexuelle Unlust sein.

Um mit der eigenen Libido umgehen zu können, ist meist etwas Zeit und Geduld erforderlich. So ist es wichtig, dass man die richtige Mischung aus seiner Lust, seinen inneren Werten und den Gedanken an eine Beziehung mit einem Partner findet.

Grundinformationen und Hinweise zur Libido

• Gründe und Ursachen für eine verminderte Libido
• Tipps, wie die Libido wieder auf Hochtouren läuft
• Lernen, mit der eigenen Libido umzugehen

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