26. SSW - Mutter & Kind in der 26. Schwangerschaftswoche
Die werdende Mutter sollte sich ab jetzt ganz bewusst Ruhepausen gönnen. Der Fötus atmet nun Fruchtwasser ein und aus.
Das Baby hat inzwischen immer weniger Platz, um sich in der Gebärmutter bewegen zu können. Mit der stetigen Zunahme an Gewicht wird der Alltag für die Schwangere immer mühsamer.
Die Mutter in der 26. SSW
Der Bauch wird immer größer und viele Schwangere merken ab jetzt, dass sie kurzatmig werden. Dies liegt nicht nur an dem zusätzlichen Gewicht, das die werdende Mutter mit sich herumträgt, sondern auch an der Tatsache, dass durch das Baby einige Organe zur Seite gedrängt werden. Durch konsequente Ruhepausen lässt sich der Alltag jedoch meist gut bewältigen und die Schwangerschaft kann zumindest größtenteils in vollen Zügen genossen werden.
Bei einigen werdenden Müttern jedoch nehmen die Beschwerden zu; es kommt zu Sodbrennen und Rückenschmerzen. An Körpergewicht hat die Schwangere nun etwa sieben bis elf Kilogramm zugenommen. Es kommt vermehrt zu Übungswehen, die von vielen Frauen jedoch nicht als solche wahrgenommen werden.
Was muss man beachten?
Für die Gesundheit: Wer unter Rückenbeschwerden und "schweren Beinen" leidet, sollte regelmäßig schwimmen gehen - im Wasser ist die Belastung nicht zu spüren.
Nun ist es langsam an der Zeit, sich um die Babyausstattung zu kümmern, zumal die Möbel für das Babyzimmer oft einige Wochen Lieferzeit haben. Auch ein Kinderwagen wird benötigt.
Je nach Hersteller kann es hier ebenfalls einige Wochen dauern, bis die werdenden Eltern diesen im Geschäft abholen können. Einfacher und günstiger ist es, wenn man im Second Hand-Geschäft einkauft. Nun bietet es sich auch an, sich den Kreißsaal anzuschauen.
Mittlerweile haben die meisten werdenden Mütter ein Gefühl dafür, wann es dem Baby besonders gut geht und wenn eventuell etwas nicht stimmen könnte, beispielsweie, wenn es sich auf einmal weniger bewegt. Auch wenn dies generell einfach mal vorkommt, sollte man sich im wahrsten Sinne des Wortes auf sein Bauchgefühl verlassen und bei Unsicherheit einen Arzt zu Rate ziehen.
Gegen die nun typischen Beschwerden helfen mitunter
- häufige Erholungspausen
- langsame Bewegungen
- Yoga
- Schwangerschaftsgymnastik sowie
- Schwimmkurse
Gegen Schmerzen im Steißbeinbereich haben sich
- Rotlichtbehandlungen
- Keilkissen
- progressive Muskelentspannung sowie
- autogenes Training
bewährt. Auch Akupunktur wird von vielen Hebammen, speziell zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden, durchgeführt.
Ischias-Beschwerden sowie die "müden Beine" können in dieser Schwangerschaftsphase besonders ausgeprägt sein. Die richtige Haltung - möglichst aufrecht - kann Abhilfe schaffen. Auf langes Stehen sollte man verzichten; regelmäßiges Hochlegen der Beine hilft ebenso.
Des Weiteren hilfreich: Wechselduschen, Massagen und ein sanftes Sporttraining. Besonders Schwimmen wird empfohlen, da es zugleich entspannend wird; die Belastung durch das höhere Gewicht kann man im Wasser nicht spüren.
Das Baby in der 26. SSW
Um die 26. Schwangerschaftswoche herum wachsen dem ungeborenen Baby nun kleine Härchen auf dem Kopf und auch Wimpern sind nun schon zu sehen. Mit Hilfe der modernen Medizin wäre das Baby jetzt sogar schon überlebensfähig. Trotzdem braucht es die nächsten Wochen der Schwangerschaft noch dringend, um nach der Geburt selbstständig atmen und trinken zu können.
Inzwischen wiegt das Ungeborene etwa 750 bis 800 Gramm und ist ungefähr 35 bis 36 Zentimeter groß. Der Frauenarzt misst beim Ultraschall jedoch immer die Länge vom Scheitel zum Steiß, da das Baby nie vollkommen ausgestreckt im Bauch liegt.
Das Baby legt in dieser Schwangerschaftswoche einen bedeutenden Entwicklungsschritt zurück: es öffnet die Augen. Wechselnde Farben und Konturen kann es bereits unterscheiden. Auch die Nasenflügel sind nun offen.
Die Nerven der Ohren haben sich nun fast gänzlich ausgebildet. Die Unterscheidung von Geräuschen und bereits gehörter Musik fällt immer leichter. Zudem werden die vertrauten elterlichen Stimmen erkannt.
Das Kind möchte sich weiterhin viel bewegen, hat dazu aber immer weniger Platz. Seine Bewegungen lassen sich nun häufiger in Form von Wölbungen des Mutterbauchs erkennen.
Seinen Greifreflex übt das Baby weiterhin, indem es mit der Nabelschnur spielt. Der Schluckreflex wird ebenfalls stetig trainiert und auch Verdauungs- und Harnsystem werden auf ihre Arbeit vorbereitet.
In der 26. SSW reagiert das Kind auf Schmerzen. Bei der Entbindung verfügt das Neugeborene über mehr als 70 angeborene Reflexe.