Presswehen Forum

Wie geht Frau mental am besten mit den Schmerzen der Wehen um?

Ich bin in drei Wochen ausgezählt und bekomme mein erstes Kind. Ich habe mich daher schon viel mit Müttern unterhalten, um zu erfahren, wie Sie die Schmerzen der Geburt in Erinnerung haben. Viele Frauen konnten mir das gar nicht mehr so genau sagen. Sie haben es anscheinend völlig aus ihrem Gedächtnis verdrängt. Eines ist mir bei diesen Frauen aber aufgefallen, Sie haben die Schmerzen bei der Geburt auch nicht mehr so heftig in Erinnerung. Sie haben den Schmerz bei den Wehen einfach ausgeblendet. Wie habt ihr das gemacht? Gibt es da mentale Übungen, wie z.B. eine Art autogenes Training?

Liebe Grüße
Claudi