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Ein Eisprungkalender dient dazu die fruchtbaren Tage zu ermitteln. Den Kalender kann man kostenlos im Internet erstellen und ausdrucken. Ein Eisprungkalender gibt auch den voraussichtlichen Geburtstermin des Kindes an.

Der Eisprungkalender kann die Verhütung unterstützen oder bei einem Kinderwunsch die fruchtbaren Tage zeigen. Der durchschnittliche weibliche Zyklus beträgt 28 Tage. Bei manchen Frauen variiert die Zeitspanne von 21-36 Tagen. Dabei kann es auch immer wieder zu Schwankungen und Unregelmäßigkeiten kommen. Das ist völlig normal und kein Anlass zur Beunruhigung. Vom ersten Tag der letzten Monatsblutung, bis zu dem Tag vor Beginn der folgenden Menstruation, wird der Zyklus berechnet. Der Körper der Frau bereitet sich jeden Monat auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Unter komplexer hormonelle Einwirkung reift im Eierstock eine Eizelle heran. Sie löst sich nach circa zwei Wochen, dies ist der Eisprung. Die Gebärmutter wird auf eine mögliche Einnistung vorbereitet. Dafür verdickt sich die Schleimhaut und bereitet ein Babybett. Findet keine Befruchtung statt, stirbt die Eizelle ab und die Gebärmutterschleimhaut bildet sich zurück. Ihre oberste Schicht wird blutig abgestoßen. Die Menstruation setzt ein und damit beginnt ein neuer Zyklus. Um den Eisprung herum liegt die fruchtbare Zeit der Frau. Der Eisprung findet ungefähr zwei Wochen vor der nächsten Monatsblutung statt. Es gibt Frauen, die den Eisprung spüren, er äußert sich in einem einseitig ziehenden Schmerz. Den Eisprung kann man auch über die Temperaturmethode überwachen, oder dass Schleimabgang beobachtet wird. Paare, die sich ein Kind wünschen, sollten wissen, dass nicht der Tag des Eisprungs, sondern ein bis zwei Tage davor zu der fruchtbarsten Zeit zählt.

Bei den Eisprungkalendern im Internet muss der erste Tag der letzten Periode eingegeben werden und die Zykluslänge. Deshalb sollte man schon vorher einen Menstruationskalender geführt haben, um die Zykluslänge zu kennen. Nach der Berechnung werden dann die fruchtbaren Tage angezeigt. Möchte man verhüten, weiß man dann, wann besser auf Geschlechtsverkehr verzichtet werden soll. Ein Eisprungkalender ist aber kein zuverlässiges Verhütungsmittel. Besteht ein Kinderwunsch kann man aus der Berechnung ersehen, welche Tage besonders günstig sind. Kennt man die fruchtbaren Tage, so ist die Chance groß schwanger zu werden.

Grundinformationen und Hinweise zum Eisprungkalender

• Der eigene Eisprungkalender aus dem Internet
• Wie verlässlich sind Eisprungkalender - Kann man sich auf die Berechnungen verlassen?
• Wahrheit oder Unsinn? Mit dem chinesischen Eisprungkalender das Geschlecht des Kindes ermitteln

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