Hilft Beckenbodentraining gegen Rückenschmerzen?
Meine Freundin macht schon seit vielen Jahren Yoga und ist da auch wirklich sehr gut drin. Als ich ihr erzählt hab, dass ich dauernd Rückenschmerzen habe und teilweise nur noch mit Schmerzmitteln auskomme, meinte sie, dass sie mit mir Beckenbodentraining machen wolle. Das würde mir Linderung schaffen. Ich bin ja für vieles offen aber ich weiss nicht, was Beckenbodentraining mit dem Rücken zu tun haben soll? Habt ihr das auch schonmal gehört oder kommt euch das auch komisch vor? Ich mein, ich glaube ihr ja eigentlich...?!