Mittwoch 30.05.2012 04:19

3. März 2005

Zucker Artikel

Sweets for my Sweet - Die bittere Wahrheit über Zucker

Ist denn der Zucker wirklich so schlecht wie sein Ruf? Was hören wir nicht ständig alles an Horrorgeschichten: Er soll dick machen, ungesund sein und uns zu allem Übel auch noch Karies beschehren.

Ist jeder Löffel Zucker wirklich ein weiterer Schritt in Richtung Übergewicht?

Ganz klar – Nein! Denn Zucker allein macht nicht dick. Nur wer mehr Kalorien in sich hineinfuttert als er verbraucht, nimmt letztendlich auch zu.

Im Trinken ist der Zuckerteufel versteckt

Doch trotzdem kein Grund zur Entwarnung: Besonders viel Zucker nehmen wir über zuckerhaltige Getränke wie Cola, Limonade oder Eistee auf und nehmen dies gar nicht bewußt wahr, sondern konsumieren ca. 200 Kalorien pro 0,33 Liter zusätzlich, beweisen neue Untersuchungen.

Dickmacher
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