Vollkornprodukte Forum

Blähbauch durch Vollkornprodukte

Hallo zusammen!

Ich möchte mich gerne etwas gesünder ernähren und habe daher angefangen, statt Weißbrot mehr Vollkornprodukte zu essen. Jetzt merke ich aber, dass ich seitdem immer häufiger einen Blähbauch habe, was natürlich auch nicht der Sinn der Sache ist. Woran kann das liegen und was soll ich dagegen machen? Hat jemand mal ein ähnliches Problem gehabt?

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