Eine Familie, mit der ich gut befreundet bin, haben sich vor einigen Jahren entschieden so gut wie nur vollkornprodukte zu essen. Ich war am anfang etwas skeptisch. Was bringt diese Umstellung eigentlich? Hilft das der Verdauung? Ich hab mal irgendwie gehört das man dadurch Blähungen oder sonstiges kriegt. Stimmt das?
Vollkornprodukte sind sehr viel gesünder, da sie viel mehr Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe enthalten.
Außerdem entählt es nicht so viel Zucker.
Im Gegenteil, es tut der Verdauung sogar gut.
Hallo! Ich dachte immer je mehr Vollkornprodukte essen, umso besser. Vorhin las ich aber aber, daß das auch nicht richtig wäre, wenn man nur ...
Ich bin Vegetarierin und immer auf der Suche nach neuen Rezepten. Ich würde gerne mal mehr mit Grünkern kochen, da ich bisher nur die ...
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Hallo! Ich möchte meine Ernährung umstellen und reichlich Vollkornprodukte essen. Ich habe nähmlich gehört, daß sie die Aufnahme von Fett ...
Hey ihr! Meine Mitbewohnerin achtet sehr auf ihre Ernährung und kauft eigentlich immer nur Schwarzbrot oder Körnerbrötchen für ...
Meine Freundin ist momentan auf dem Fitnesstrip. Jetzt ißt sie ausschließlich nur noch Vollkornprodukte und am Besten noch aus dem Bioladen. ...
Guten tag Egal wen man fragt jeder sagt doch vollkorn ist immer gesünder als irgendwelche fettigen milchprodukte oder so. Aber ...
Ich ernähre mich so gut ich kann ziemlich gesund. Vollkornprodukte gehören einfach dazu. Leider habe ich das Problem, dadurch unangenehme ...
Hallo zusammen! Ich möchte mich gerne etwas gesünder ernähren und habe daher angefangen, statt Weißbrot mehr Vollkornprodukte zu ...
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