Ist ein Mischbrot mit Körnern genauso gesund wie ein Vollkornbrot?
Ich möchte mich natürlich so gut es geht gesund ernähren. Vollkornbrot soll ja wohl das gesündeste Brot sein. Nur leider wird das (zumindest bei meinem Bäcker) nicht so viel angeboten. Dafür gibt es eine große Auswahl an Mischbrot mit Körnern. Ist das dann ähnlich gesund wie ein Vollkornbrot, was meint ihr? Danke vielmals schon mal für euere Beiträge dazu. Gruß, Lucyxx