Pflaume Forum

Wieviele Kalorien haben Pflaumen?

Ich bin gerade auf einer Diät, mach nebenbei auch Sport, aber ich muss halt achten wieviele Kalorien ich zu mir nehme.
Da ich aber auch ein großer Pflaumen-Fan bin, würde ich nur zu ungern auf Pflaumen verzichten.
Aber auf den Tüten oder sonstwo im Supermarkt finde ich nie die Inhaltsliste, wo dann auch draufsteht, wieviele Kalorien so eine Pflaume hat.
Kennt sich hier jemand mit Nahrungsmitteln aus und kann mir sagen was Pflaumen so beeinhalten?