Ich habe kürzlich auf veganische Kost umgestellt und werde auch viele Hülsenfrüchte essen.
Außer Blähungen fallen mir jetzt keine negativen Nebenwirkungen ein, aber was passiert, wenn man die regelmäßig und möglicherweise zu viel isst, was könnten dann die Folgen sein?
Stimmt es , dass es zum Beispiel bei Kidneybohnen eher das Wasser in der Dose ist, dass die Blähstoffe enthält als die Bohnen selbst? Ich glaube, dass ich mal gelesen habe, dass man das Wasser aus diesem Grund lieber wegschütten soll, was mir aber immer gegen den Strich geht, weil es ja eigentlich sehr gut schmeckt.
Ich kann nicht sehen, welche Gefahren von Hülsenfrüchten ausgehen sollten. Das Problem mit den Blähungen ist dir ja bewusst.
Ansonsten gehören in manchen asiatischen Ländern Hülsenfrüchte zur täglichen Nahrung. Zum Beispiel Reis mit Bohnen. Das schadet dort auch niemand, im Gegenteil, denn Hülsenfrüchte liefern viel Eiweiß und sind ein guter Ersatz für Fleisch.
Ich habe versehenlich rohe Kichererbsen püriert. Die schmecken auch recht gut. Ich traue mich aber jetzt nicht noch mehr davon zu essen, da ich ...
Das Bohnen oder andere Hülsenfrüchte Blähungen erzeugen ist mir bekannt. Mich würde aber dazu interessieren, wodurch diese Blähungen ...
Ich esse sehr häufig und gerne Hülsenfrüchte, weil sie besonders reich an wichtigen Nährstoffen sind. Ich liebe einen guten Bohneneintopf ...
Hülsenfrüchte kommen bei uns selten auf den Tisch, weil wir wohl familiärbedingt unter starken Blähungen leidpen, sobald Erbsen und Linsen ...
Ernährt man sich gesünder, wenn man sich eine Linsensuppe aud der Dose zubereitet, oder sollte man eher auf die getrockneten Linsen ...
Ich esse sehr selten Hüsenfrüchte, weil ich davon schreckliche Blähungen bekomme. Nun meint meine Freundin, dass der Körper sich daran ...
Ich versuche immer gesund und ausgewogen zu kochen. Hülsenfrüchte gehörten bisher regelmäßig dazu. Bisher dachte ich, die wären sogar ...
Hallo alle zusammen. Ich habe mal eine Frage zum Thema Hülsenfrüchte. Und zwar meinte eine Bekannte von mir, dass man durch Hülsenfrüchte ...
Hallo! Ich bin ein Fan von deftigen Linsen-oder Erbsensuppen. Wenn da nicht die Blähungen danach wären.. . Gibt es eine Mittel, wie man diese ...
Hallöchen! Eine gute Freundin von mir wird bald ein Kind bekommen, und alle freuen sich mit ihr :) Sie ist die erste aus unserem ...
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