Bananen Forum

Bananen enthalten viel Magnesium

Ich hab das so seit etwa drei Jahren, dass cih in der Nacht oft Wadenkrämpfe bekomme, wieso und weshalb weiss ich nicht. Nach einem Tipp hab ich angefangen, regelmässig Bananen zu essen, weil die viel Magnesium enthalten, was gegen Krämpfe hilft. Seitdem hab ich nur noch ganz selten diese Probleme. Also, wenns euch auch so geht, probierts mit Bananen!

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