Hat Joggen einen Einfluss auf die Muttermilch?

Hi, meine Freundin stillt ihren Kleinen, würde aber sehr gern wieder Sport machen.
Gibt es eine Sportart, die sich besonders eignet, wenn man stillt, oder ist auch Joggen ok?
Oder könnte sich das auf die Muttermilch auswirken, was die Produktion oder auch die Zusammensetzung betrifft?
Danke. LG sukkah

Antworten (2)
Joggen und Stillen

Wenn man stillt kann man sich auf jeden Fall auch sportlich betätigen. Man sollte auf einen guten BH achten, da während der Bewegung die Milch stark einschiessen kann.

Okay

Hallo!
Ne, Joggen und Sport allgemein geht voll in Ordnung!

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