Regelmäßiger Schlaf bei Kindern ist wichtig für die Entwicklung der Intelligenz

Eine britische Studie hat jetzt herausgefunden, dass Schlafmangel und ein unregelmäßiger Schlafrhythmus die Intelligenzentwicklung von Kleinkindern negativ beeinflusst. Kinder sind wissbegierig und erforschen ihre Welt durch viele Fragen, das Gehirn arbeitet tagsüber auf Hochtouren. Umso wichtiger ist es laut den Forschern, dass es regelmäßige Erholungsphasen und Ruhepausen braucht.

Das Ergebnis der Studie war, dass besonders dreijährige Kinder unter unregelmäßigen Schlafenszeiten leiden. Diese schnitten in den Tests im Alter von sieben Jahren wesentlich schlechter ab als die Kinder, die regelmäßig zu Bett gingen und mehr schliefen. Besonders in sozial schwachen und weniger gebildeten Familien fällt der unregelmäßige Schlafrhythmus der Kinder mehr auf.

Der Zusammenhang zwischen Schlaf und geistiger Entwicklung konnte in der Studie jedoch nur beobachtet und nicht nachgewiesen werden.