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Heilmittel, die auf einer natürlichen Kraft der Pflanzen basieren, können besonders bei leichten Beschwerden auf eine sanfte Art und Weise Unterstützung leisten. Pfefferminze reduziert einen Mundgeruch gleichermaßen als das sie auch eine Übelkeit oder Atemwegsbeschwerden lindern kann. Ingwer heizt dem Stoffwechsel ein, verhindert ein Frösteln und wirkt sich insgesamt betrachtet positiv auf den Verdauungstrakt aus.

Doch die Natur hält noch weitaus mehr an pflanzlichen gesunden Mitteln bereit. Frauen, die unter einer inneren Unruhe leiden, sollten einmal die Kraft des Johanniskrauts oder Baldrian ausprobieren und bei Menstruationsbeschwerden den Griff nach Mönchspfeffer oder Frauenmantel dem nach chemischen Medikamenten den Vorzug geben. Holunderblüten als Erkältungswaffe, Weißdorn zur Stärkung des Herzens, Rosskastanien bei anhaltenden Beschwerden in den Beinen oder auch die Königskerze bei entzündeten Schleimhäuten, sind eine sinnvolle Hilfe der sanften Art, um Beschwerden abklingen zu lassen oder auch diesen vorzubeugen.

Umso sinnvoller ist es sich eingehender mit der Wirkkraft der einzelnen pflanzlichen Heilmittel zu beschäftigen und sich zuhause einen entsprechenden Vorrat an Tee, Tinkturen, Tabletten oder Salben anzulegen.

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