Cholesterinsenker Forum

Etwas gegen zu hohes Cholesterin, kein Medikament, etwas natürliches!

Ich gehe drei mal im Jahr zum Blutspenden und jedes mal wird mir gesagt, meine Cholesterinwerte seien etwas zu hoch. Es ist wohl noch im Toleranzbereich und ist auch immer im gleichen Bereich, daher nicht dramatisch.
Ich möchte aber trotzdem etwas dagegen tun. Daher, gibt es etwas natürliches gegen Cholesterin, zum Beispiel Gemüse was ich essen kann, was die Werte auf natürliche Weise senkt?

Euer Bernd