Blutdrucksenkende Schokolade - die Dosis macht die Wirkung

Schokolade ist nicht nur der Tröster bei Frust und Traurigkeit, sondern besitzt zudem die positive Eigenschaft einen erhöhten Blutdruck zu senken. Auch als präventives süßes Mittel wirkt sich die Schokolade auf den Blutdruck aus, wobei nicht nur die gegessene Menge entscheidend ist. Diese sollte täglich 30g nicht übersteigen, denn sonst wirkt sich die Schokolade gegenteilig aus und jagt den Blutdruck ebenso hoch als auch das Gewicht.

Beim Kakaogehalt sollte man zudem zu Schokolade mit mindestens 70% Kakao greifen, da hier die meisten gesunden Inhaltsstoffe zu finden sind. Täglich diese 30g zu sich genommen, zeigen in der Tat gesunde Auswirkungen auf den Organismus und auch die Seele findet durch den Verzehr der Schokolade ihre Streicheleinheiten.