Salatdressing Forum

Welches Dressing ist am gesündesten?

Hallo ihr Lieben!

Ich bin Vegetarierin und esse daher auch sehr gerne und häufig Salat. Am liebsten benutze ich dazu ein Balsamico oder Kräuterdressing. Eine Freundin meinte aber neulich zu mir, dass sie angeblich gelesen hätte, dass Joghurt am besten und gesündesten sein soll. Hat sie damit recht? Gibt es da wirklich solche Unterschiede? Was sagt ihr dazu?