Wieso Kinder regelmäßig frühstücken sollten
31. August 2012
Eine Untersuchung an österreichischen Schulkindern hat ergeben, dass Kinder, die regelmäßig frühstücken über bessere motorische Fähigkeiten verfügen, als diejenigen, die nur selten oder nie frühstücken. Außerdem neigen Kinder, die das Frühstück öfter auslassen, stärker zu Übergewicht.
Ernährungsexperten raten Eltern daher für ein regelmäßiges Frühstück bei ihren Kindern zu sorgen. Statt Honig, Marmelade mit Weißbrot oder Schokoflakes sollte ein gesundes Frühstück besser aus kalorienarmen Aufstrichen, Vollkornprodukten und Früchten bestehen.
Passend zum Thema
- Frühstücksideen für jeden Typ
- Clevere Ideen für das fixe Diätfrühstück - ist ein großes Frühstück der Schlüssel zum Diäterfolg?
- Zeitmangel! Tipps für ein schnelles Frühstück
- Ein gutes Frühstück hilft durch den Tag
- Laufen vor dem Frühstück ist nicht optimal
- Frühstück ist für viele Kinder ein Fremdwort
- Wie das Frühstück unserem Körper gut tut
- Neue Studie: Süßes Frühstück hilft beim Abnehmen
- Frühstück gilt weiter als wichtigste Mahlzeit des Tages
- Kinder gehen ohne Frühstück aus dem Haus und erhalten nicht täglich ein warmes Mittagessen
Quelle
- http://derstandard.at/1345165608654/Fruehstueck-macht-Schulkinder-motorisch-leistungsfaehiger Abgerufen am 31. August 2012
