23.12.10 17:08
TanjaGib
TanjaGib

Beitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied

Dünsten Forum

Bleiben beim Dünsten die Vitamine im Gemüse erhalten?

Hallo,ich versuche mich immer gesund zu ernähren. Möhren, Blumenkohl, Brocolli, Fenchel, Chicore alle diese Gemüsesorten liebe ich.Ich mag es,wenn das Gemüse noch bißfest ist.Ich bedecke das Gemüse immer ganz mit Wasser,um es zu garen.Sollte ich es mit wenig Wasser dünsten?

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