Ist ein Döner nach einem ausgiebigen Ausdauertraining hilfreich oder schädlich?
Alle zwei Tage laufe ich so circa fünfzehn Kilometer und ich habe mir angewöhnt, mir danach in der benachbarten Dönerbude einen Döner zu kaufen, den ich nach dem Duschen genussvoll verputze.
Ist das aus sportlicher Sicht hilfreich für den Energieaufbau oder eher schädlich?