Sanddorn
Die Sandbeere ist reich an Vitaminen
Die orangen Früchte des Sanddorn-Strauches sind sehr reich an Vitaminen. Häufig in Form von Saft erhältlich, stärkt Sanddorn das Immunsystem und beugt Erkältungen vor.
Der Sanddorn ist ein Strauch mit dornigen Ästen. Er gehört zur Familie der Ölweidengewächse und wird zu den Heilpflanzen gezählt. Vom Sanddorn werden die Beeren und Samen verwendet. Sanddorn wirkt entzündungshemmend und ist sehr vitaminreich. Man verwendet den Sanddorn überwiegend zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden, Vitamin C-Mangel-Zuständen und Hautausschlägen. Die Beeren des Sanddorns können sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden. Innerlich wirkt der Sanddorn stopfend und wirkt bei Erkältungskrankheiten aufgrund des hohen Vitamin C-Gehaltes. Auch als Frühjahrskur werden diese Beeren oft verwendet, um Ermüdungserscheinungen zu beseitigen. Zusätzlich kann der Sanddorn nach langen Krankheiten in der Rekonvaleszenzphase verwendet werden. Man kann die Beeren als Brei, Saft oder Abkochung verwenden. Für den Saft werden die Beeren des Sanddornstrauches gepresst. Die Beeren können auch zu einem Tee verarbeitet werden, was jedoch bei uns eher weniger angewendet wird. Für die äußerliche Anwendung werden die Beeren zu einem Tee gekocht und dieser als Mundspülung, Gurgellösung oder Umschlag verwendet. Für den Umschlag verwendet man eine Kompresse, die in die Teelösung getränkt wird. Diese Kompresse kann man nun auf Hautausschläge oder kleinere Entzündungen der Haut legen. Die Gurgellösung sowie die Mundspülung helfen bei Schleimhautentzündungen im Mundbereich und stärken das Zahnfleisch. Die Samen der Beeren enthalten ein ätherisches Öl, welches bei leichten Verbrennungen hilft und auch in einigen gekauften Cremes als Wirkstoff enthalten ist.
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